منتدى صحه الرجل

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى صحه الرجل

ايجاد حلول بديله للعلاج بالهرمونات او الادويه، منتدى متخصص بنقص الهرمون الذكري ومشاكل العاده السريه، ضعف الدرقيه والكظريه، التوتر والقلق، المنتدى لا يغني عن الطبيب


    الانتصاب الجنسي للقضيب وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب)

    Oxygen
    Oxygen
    Admin


    عدد المساهمات : 246
    تاريخ التسجيل : 09/05/2016

    الانتصاب الجنسي للقضيب  وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب) Empty الانتصاب الجنسي للقضيب وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب)

    مُساهمة من طرف Oxygen الأربعاء أبريل 03, 2019 12:02 am

    آليه الانتصاب> PDE5 Nitric OXIDE
    آليه حدوث القضيب تحدث بالتناغم مع اكثر من مسبب هرموني-عصبي-عضلي، تبدء فى حين وجود مثير معين او رغبه . يبدء اولا بتدفق الدم الى القضيب ووجود مثبط انزيم )Pde-5انزيم مهم وجوهري) والذى بدوره يقوم بحبس الدم فى الجسم الكهفي لغرض منعه من التسرب. يساهم بالانتصاب الهرمونات الجنسيه بشكل عام وهرمونات باقي الجسم ايضا ، يقوم بعض من النواقل بالمحافظه على الانتصاب مثل الهيستامين والاستيل كولين والنيترك اوكسيدNitricoxide. يقوم الانزيم  Cyclic adenosine monophosphate CamP بالمحافظه وحبس الدم بالعضو وكذالك الانزيم cGMP. كلى الانزيمين علامه على جوده وجود دوره تفعيل الطاقه بالجسمATP، ناهيك بأهميه ان يكون الجسم خالي من التوتر حتى يتسنى للأنزيمين اراحه واسترخاء العضل لكى يحصل تمدد كامل للذكر.

    ويبدء الانتصاب عاده مرورا بكل الاجهزه العصبيه  واهمها المخ والجهاز العصبي الشوكي، مرورا بالاورده الدمويه بالحوض والارجل والتى تساعد الجسم الكهفي بالامتلاء بالدم. ومن الملاحظ ان من يعانون مشاكل جنسيه بسبب ضعف الجهاز العصبي او الارهاق لا يستطيعون ايجاد انتصاب قوي، كذالك من يعانون من قلق او توتر او خوف مزمن لا يستطيع الجسم او المخ اعطاء اشاره واضحه نظرا لكون الجسم بالنمط السيمبثاوي. ولحدوث انتصاب يجب ان يكون بين النمط السيمبثاوي والبراسيمبثاوي واذا كان النمط السيمثاوي مهيمن(شخص قلق فى ذالك الوقت مثالا او مرهق) يكون الانتصاب غير مكتمل او غير قوي ناهيك بان القضيب يكون بوضع حساس واحتماليه سرعه القذف تكبر.
    حمض النتريك< Nitric oxide  ينتج Cyclic GMP  > ينتصب القضيب > بعد القذف يحصل ارتخاء للقضيب نظرا لتفاعل الانزيمPde-5   وهرمون الحليب.


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    عدل سابقا من قبل Oxygen في الأربعاء أبريل 03, 2019 12:38 am عدل 2 مرات
    Oxygen
    Oxygen
    Admin


    عدد المساهمات : 246
    تاريخ التسجيل : 09/05/2016

    الانتصاب الجنسي للقضيب  وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب) Empty رد: الانتصاب الجنسي للقضيب وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب)

    مُساهمة من طرف Oxygen الأربعاء أبريل 03, 2019 12:03 am

    اسباب ضعف الانتصاب العامه:
    • التدخين
    • شرب الخمور
    • السكري او ما قبل السكر
    • ارتفاع او انخفاض الضغط
    • ضعف الهرمونات بشكل عام واخص هرمون التستسرون، الدرقيه، الكظريه...احدهم او جميعهم
    • ارتفاع الكولسترول
    • مرض البيروني (وجود تكلسات بالقضيب)
    • ادويه علاج البروستاتا
    • ادويه علاج الاكتئاب
    • ادويه علاج ضغط الدم
    • السمنه المفرطه
    • مشاكل الجسم العامه ، مثل ضعف الكلى او تشمع الكبد ، او ضعف العضل
    • مشاكل بالدوره الدمويه
    • استخدام الدراجه لفتره طويله
    • مشاكل الظهر (عضل او ديسك)
    • عرق النسا والاصابات بالفخذ
    • عمليه جراحيه بمنطقه الحوض او العانه او فوقها او بالظهر
    • مشاكل البروستاتا
    • مشاكل الالتهاب وارتفاع عوامل الالتهاب .
    • وجود نقص بالتمثيل الغذائي ( نقص الماغنيزيوم /الارجنين/الزنك)




    اسباب ضعف الانتصاب الخاصه:

    وهى التى بدأت تنتشر بالفتره الاخيره باغلب من يعاني الضعف من الرجال
    1- الاسراف بالعاده السريه (الاستمناء بكثره) وبرمجه العقل عليها
    2- برمجه العقل على الانتصاب بالصور والافلام الخليعه
    3- برمجه العقل على نوع معين من المهيجات او المثيرات
    4- قلق الاداء والقدره على الامتاع، والقلق بسبب حجم القضيب.
    5- التهاب البروستاتا الغير بكتيري (للشباب عامه)
    6- التوتر العام بالحياه والقلق والاكتئاب المتكرر بات احد الاسباب التى تؤثر على الانتصاب نظراً لتشارك هذه الاسباب بالتأثير على الجهاز العصبي، او العكس حصول نقص بالتمثيل الغذائي ادى لوجود توتر مما اضعف القدره على الانتصاب (نقص بي 6 او الماغنيزيوم وغيرهم)


    ملاحظه: الادويه التى قد تعرقل عمليه الانتصاب:
    • ادويه تخفيض الضغط
    • ادويه الكولسترول
    • ادويه مضاده للهرمون الجنسي مثل دواء البروسكار الخاص بتساقط الشعر وعلاج البروستاتا
    • ادويه مضادات الالتهابAntihistamine
    • ادويه الاكتئاب العامه SSRI و NSRI
    • ادويه مرض باركنسون (المرض الرعاش)


    الفحوصات المطلوبه:
    1- فحص الدم العام CBC
    2- فحص الهرمونات العام
    Testosterone
    Free Testosterone
    Prolactin
    Estradiol/SHBG (ارتفاعهم او انخفاضهم يسبب ضعف بالانتصاب)
    DHT
    TSH/FT3/FT4
    Cortisol/DHEA-S/Progesterone

    3- فحص السكر بالدم والسكر المترسب، فحص ضغف الدم قائما وجالساً وملاحظه الفروق ، فحص الكولسترول الكامل
    4- وظائف الكبد والكلى
    5- الفحص السريري للقضيب
    6- اشعه عامه للقضيب والجهه المحيطه به والبروستاتا Ultra Sound
    7- اشعه الدوبلر لمعرفه اذا يوجد تسرب وريدي بالقضيب
    8- الشريط اللاصق الذى يضع بالليل للمريض (لقياس وجود انتصاب ليلي)
    9- قياس الانتصاب عن طريق حقنه تحتوي على البروستوجلاندن PGE-1
    10- فحص القضيب عن طريق الموجات المغنطيسيه Penile biothesiometry لمعرفه اذا يوجد باعصاب القضيب
    11- اشعه مصبغيه cavernosography
    Oxygen
    Oxygen
    Admin


    عدد المساهمات : 246
    تاريخ التسجيل : 09/05/2016

    الانتصاب الجنسي للقضيب  وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب) Empty رد: الانتصاب الجنسي للقضيب وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب)

    مُساهمة من طرف Oxygen الأربعاء أبريل 03, 2019 12:05 am

    حلول ضعف الانتصاب الطبيه العامه

    • اغلب الحلول الطبيه تكون اما عبر أخذ حبوب تقويه الانتصاب المعروفه (الفيجرا-تاديفيل)
    • استخدام الابره التى تحفز الانتصاب قبل عمليه الجماع(البروستوجلاندن1) Alprostadil
    • عمليه زرع جسم بالقضيب للحصول على انتصاب فوري prosthetic device(الدعامه)
    • علاج التسرب الوريدي عن طريق الجراحه/الحقن
    • علاج نقص الهرمون الذكري عن طريق الحقن او الحبوب او الجل ( غير محبذ كحل اولي، الا بعد استنفاذ الحلول).
    • سد بعض الاورده التى تسمح بالتسرب Blocking off veins


    كيفيه عمل مقويات الانتصاب:

    تعمل مقوات الانتصاب الحديثه على تثبيط الانزيم PDE-5، والذى بدوره يقوم بحبس الدم بالعضو الذكري وتفعيل الانزيم من بعد تناول الحبه كلا حسب مستوى هضمه. فى بعض الاحيان يعجز الجسم على تحليله ولا يحدث انتصاب نظرا لوجود مشكله بالكبد او نقص بالنتريك اوكسيد بالدم، ولا ننسى اهميه معرفه اعراضه الجانبيه فى حال حدثت.


    حلول ضعف الانتصاب البديله:


    الحلول المعروفه لعلاج ضعف الانتصاب تكون بشكل عام اعطاء المرضى اما ادويه تدعم الانزيم CGMP مثل الفياغرا او السندليفيل وهى حل العرض وليس حل مشاكل وجذور المشكله. فحل مشكله انخفاض احد الهرمونات ضروري جداً، وكذالك ايضاً حل مشكله وجود السكر او الضغط ، وجود نقص بالتمثيل الغذائي واخص الزنك وفتمين أ وفتيمن هـ وفتيمن سي للقدره الجنسيه، نقص النيترات بالجسم Nitric Oxide .
    ولا نهمل الجانب النفسي، كالتوتر والاحباط. علاجهم بالبرمجه العقليه وازاله المعوقات والعمل على حل المشاكل عوضاَ على النظر اليها وتعظيمها ايضاَ عامل ضروري جداً.

    فأول امر، تغيير نمط الغذاء والاهتمام بالرياضه والنشاط البدني ( المشي 2-4 كيلو على الاقل اذا لم يوجد اى عائق او مانع). الامتناع عن التدخين ، السهر ، وباقي الامور الضاره مثل الوجبات الدسمه او عاليه بالسكريات او الملح.

    التوتر والقلق ، عائقان بالعصر الحديث يجب تفريغهم بالشكل المطلوب وافضل طريقه هى الابتعاد عن مكان المشكله او سبب المشكله، ممارسه الرياضه، البحر لمن يسكن بالمدن المطله على بحر او الحدائق لمن يسكن بالمدن الداخليه، الابتعاد عن الاجهزه الكمبيوتريه ابتدء من الموبيلات الى الاب توب والاجهزه اللوحيه، بالفتره الاخيره ومع تكاثر الاجهزه المغناطيسيه باتت احد المسببات فى حدوث مشاكل صحيه عامه ومنها التوتر بدون سبب.

    هناك حلول بديله مثل استخدام الخاتم الهزاز او الكهربائي اثناء ارتخاء القضيب والذى بدوره يقوم بتحفيز تدفق الدم الى القضيبVibrating Ring . هناك ايضاَ ما يسمى بالبالوكي رينج Baloke ring وهو يستخدم من فتره وهو مثل الخاتم المطاطي يتم وضعه حول القضيب ، ويقوم بتحفيز تدفق الدم الى القضيب وتقويه الانتصاب.

    ايضاَ تستخدم كحل بديل ، اجهزه الشفط الكهربائيه او اليدويه لتحفيز انتصاب باستخدام ميكانيكيه الشفط لاحداث تدفق دم اجباري. عيب هذا الحل بانه قد يتعب الاعصاب بالقضيب ويصعب من حصول انتصاب طبيعي مع الاستخدام طويل الامد. ناهيك يانه اذا تم استخدمه بشكل خاطئ قد يسبب تفقع بعض الاورده وحصول تشنج بالوريد الرئيسي

    هناك حلول عن طريق المكملات الغذائيه ، تم تقنينهم واستخلاصهم وعملهم بشكل كبسولات وشكل حبوب سيتم ذكر بعضهم:
    1- عشبه الابيدنيومEpideum او Horny goat weed ومحتواها المهم المعروف بالايكرينن Icarinn يساعد بشكل مشابهه لادويه الانتصاب (الفياجرا والسليندفيل)
    جرعه من 500 الى 1000 للمستخلص extract مرتين مره الى مرتين

    2- الحمض الاميني الارجينين L-Arginine) جرعه بين 2-8 جرام باليوم وافضل نوع له AAKG) ، معروف بانه احد ركائز تصنيع الناقل النيتريك اوكسيد Nitric oxide باستخدام ايونات الكالسيوم والتى بدورها تساعد على استرخاء العضلات وتمددها ودخول الدم اليها. لهذا ضعف ايونات الكالسيوم بالدم نظرا لوجود نقص بالكلسيوم بالغذاء او نقص بالمكونات التى تساعد على امتصاص الكالسيوم (معدن البورن ، فتمين دال ، الماغنيزيوم، عدم وجود اختلال بالايونات الاخرى مثل الصوديوم والماغنيزيوم والبوتاسيوم والكلوريد)
    الجرعه 500 3 مرات مع الاكل

    3- عشبه البيسنجول او خلاصه لحاء الصنوبرpycnogenol وجدت باكثر من بحث بانه فعاله لمن يعاني من ضعف بالانتصاب، وكذالك عشبه الجنكو بالوبيا Ginkgo Biloba ولكن بشكل عام يعتبر استخدامهم لمن يعاني من ضعف خفيف بالانتصاب ونفي الامر لبذور العنبGrape seed extract

    4- استخدام الهرمون DHEA يساعد حسب أكثر من دراسه على تقويه الشهوه ، ضبط الجهاز البراسمثاوي وتقويه الانتصاب وتدفق الدم الى القضيب، متوفر كمكمل غذائي ولكن ينصح ان يتم تحليل الهرمون بالدم لمعرفه اذا كان يوجد به نقص ويحتاج الى تدعيم.(لا تزيد عن 100 مليغرام، ويتم الفحص معها بشكل دوري)

    5- اعشاب اخرى تستخدم ولكنها مضره بمرضى السكر والضغط وهى اليهمبي Yohimbe او التريبلاس Tribulus، ويجب التأكد من الوضع الصحي نظرا لان اليوهمبي يرفع الضغط.

    6- المادتين الشبيهتين بادويه الانتصاب لدرجه كبيره هما الابيديوم Horny goat weed وعصا علي Tongokat Ali يحتويان على مركبات مضبطه لانزيمPDE-5 بحيث يبقى الدم بالقضيب ولا ينسحب.

    7- تناول الاوميجا3 (وبالاخص التى تحتوي على معدل عالي من DHA و EPA 600-900 ملغم بكل 1000 ملغم) تساعد الاوميجا الاورده على الابقاء على ليونتها وتمددها

    8- مزج عشبه الفول المخملي Mucuna puriens مع منشط الناقل العصبي الاستل كولين مثل Alpha-GPC او phosopitdyl choline وكلهما مصادر تساعد على رفع وتحسين الاستل كولين مما ينعكس بشكل ايجابي على تحسين الانتصاب والحفاظ عليه عبر دعم النواقل العصبيه الدوبامين والاستل كولين.

    ملاحظه: المكملات الغذائيه تستخدم بجرعات صغيره ثم ترتفع لحد معين، فى حال لم يتفاعل الجسم يرجى تركها
    بعض المكملات قد لا تنساب مرضى القلب كاليوهمبي، نظرا لانها قد ترفع الضغط او تخفضه
    المكيوناMucuna او الفول المخملي قد لا يناسب بعض المرضى ممن يعانون بارتفاع الدوبامين بالجهاز العصبي
    الحد الاعلى هو 100mg
    Oxygen
    Oxygen
    Admin


    عدد المساهمات : 246
    تاريخ التسجيل : 09/05/2016

    الانتصاب الجنسي للقضيب  وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب) Empty رد: الانتصاب الجنسي للقضيب وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب)

    مُساهمة من طرف Oxygen الأربعاء أبريل 03, 2019 12:14 am

    تمارين العضل لتحسين الانتصاب
    هناك الكثير بخصوص التمارين واهم تمرين مشهور بهذا الجانب الكيجل . هذه التمارين يجب ان تمارس وفق قدره الجسم. هناك تأثير سلبي لها فى حال تم ممارستها بشكل خاطئ. تمارين اخرى قد تساعد وهى تمارين عامه للجسم مثل رياضه التمطط ، الهروله لمده نص ساعه او اكثر تدعم تدفق الدم الى كافه اعضاء الجسم والعضل. التمارين الاخرى مثل تقويه عضلات الافخاذ والمعده، تمارين المطط العامه المشهوره عند مدربي اليوجا او اعاده التأهيل هدفها تقويه العضل وفك الشد الذى قد يكون احد العوائق فى حدوث انتصاب او المحافظه على الانتصاب.

    اهم التمارين : تمارين الحوض (التحريك)
    تمارين تقويه جدار الظهر والمعده
    التنفس العميق مع قبض عضله المعده وشد عضله المؤخره والافخاذ.

    الرياضه بشكل عام وتخفي الوزن عامل اساسي ايضا.


    صوره توضيحيه لتمارين الظهر
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    صور توضيحيه للتنفس العميق

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    Oxygen
    Oxygen
    Admin


    عدد المساهمات : 246
    تاريخ التسجيل : 09/05/2016

    الانتصاب الجنسي للقضيب  وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب) Empty رد: الانتصاب الجنسي للقضيب وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب)

    مُساهمة من طرف Oxygen الأربعاء أبريل 03, 2019 12:16 am

    الغذاء والروتين اليومي

    الروتين اليومي للانسان هو ما ينعكس بشكل طبيعي على جسمه وطريقه تفكيره. حركه الجسم وتجنب التلوث والاكل الضار ضروري جداً فى هذا العصر للحفاظ على صحه البدن. مثال بسيط جداً ، اغلب من يعملون بالمصانع التى تنتج الحديد او الالومنيوم او النحاس او الكيماويات ومنتجات البترول معرضين مع المدى الطويل الى حصول ضعف وخلل بالنظام الغددي وبالجهاز السمبثاوي والبارسمثاوي (زياده القلق ). فهذا النقطه يجب ان تكون بالحسبان ايضاً لمن يسكن بالمدينه ويمر بالشوارع الملوثه بدخاخين السيارات ودخاخين المطاعم فكلها سموم يجب تجنبها قدر المستطاع اما عن طريق لبس الكمامات او وضع منديل مبلل بماء.

    المجهود البدني يجب ان يوازي الطعام المأكول، فأذا كنت تأكل أكل مليئ بالسعرات الحراريه فعليك مضاعفه مجهود بدنك والرياضه بشكل يساعدك على حرق السعرات الحراريه المأكوله. بشكل عام الرياضه لمده ساعه الى ساعتين تعتبر مثاليه جداً لدعم وظائف الدوريه الدمويه وتخفيف التوتر واخراج السموم عن تطريق التعرق.

    النوم ايضاَ عامل مهم جداً لترميم الجسم واعاده تقويته ، فالنوم يجب ان يكون مساءاً بين الساعه 10 -1 ليلاً، فيهذه الفتره يفرز الجسم هرمون النمو وهرمون الDHEA حيث يقومان على ترميم الجسم والعضل وترميم العصب. النوم المبكر والعميق يساعد الجسم على تحمل التوتر باليوم التالي بدون اضافه جهد اضافي،

    الاكل يجب ان يكون صحي، معنى صحي ببساطه انها يحتوي على الاكل الغير مصنع مثل الجبنه الاصطناعيه، الفواكه المعلبه، السكريات ، العصائر الاصطناعيه ، رقائق البطاط. يجب ايضاَ مراعاه عدم اضافه السكر الاصطناعي بكثره للمشروبات ومن الافضل تركها نظراً لان السكر عامل رئيسي برفع التهاب الجسم، والتسبب بالكولسترول والسكر. الغذاء يجب ان يحتوي بشكل كبير على الفواكه والخضار واللحوم الغير مجمده
    بشكل عام الغذاء مثله مثل اي وضع آخر يجب ان يكون غني بالمواد الاساسيه من فتمينات ومعادن والياف وبروتينات ومضادت اكسده، لكى يساعد على ترميم وبناء الانسجه ودعم ضخ الدم وبناء الهرمونات.





    حلول أخرى:

    هناك حلول أخرى لم تشتهر حتى الان ولكن منها على سبيل المثال المساج الطبي والذى له دور فعال بتفعيل الجهاز البراسمبثوي وارخاء العضل. العلاج بالابر الصينيه او بالوخز الساخن له ايضاَ مفعل واضح برفع نمط الجهاز البراسمبثاوي وتخفيف التوتر والقلق.
    التحمم بملح الماغنيزيوم لفتره 10 دقائق او اقل ايضاَ يساعد الجسم على الاسترخاء وتخفيف التوتر وتدفق الدم حول الجسم. ايضاَ دهن الجسم بالماغنيزيوم له نفس المفعول

    الدهن الموضعي للقضيب له اثر لبعض الرجال، البعض يستخدم بعض الكريمات الطبيه الموصوفه من قبل الطبيب والبعض يستخدم بعض الزيوت مثل زيت الخردل او زيت السمسم او زيت حبه البركه حيث تجتمع هذه الزيوت على دعم تدفق الدم الموضعي وتحسين تمطط الجسم. البعض ايضاَ يقوم باستخدام زيت فتيمن هـ حيث يعطي نفس النتائج للبعض.

    التدليك حول القضيب وفوق العانه بشكل خفيف يدعم العروق والجسم ويرفع من مستوى البروستوجلاندن الحميد(Pge-1 &Pge-3) بحيث يدعم وظائف تدفق الدم وتدفق الهرمون. الحجامه للبعض مفيده ايضاَ بحيث انها تساعد على اخرااج السموم والدهن المترسب بالعروق والذى يعيق تدفق الدم ويشط الجهاز البارسمبثاوي ويدعم النوم العميق .

    استخدام اللمبه الساخنه(تستخدم لعلاج الروماتزم والشد العضلي)، تستخدم 3-4 مرات باليوم لتحسين الدوره الدمويه. علما بان هناك لمبات صغيره لتحديد المساحه الضوء ، ولابعاد الحراره عن الخصيتين قدر المستطاع.

    ملاحظه : هذه الحلول تعطي نتائج نسبيه اقل بكثير من النتائج المتعارفه نظراً لقله استخدامها ونظراً لاستهدافها مجال واحد وهو المجال العصبي (الاسترخاء) ودعم تدفق الدم فقط.
    Oxygen
    Oxygen
    Admin


    عدد المساهمات : 246
    تاريخ التسجيل : 09/05/2016

    الانتصاب الجنسي للقضيب  وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب) Empty رد: الانتصاب الجنسي للقضيب وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب)

    مُساهمة من طرف Oxygen الأربعاء أبريل 03, 2019 12:19 am

    زاويه الانتصاب:
    طبعاً هذا الموضوع يشغل حيز ضيق جداً من نقاشات الناس ، ولكنه مهم جداً حيث انتصاب القضيب يبين مدى صحه وقوه تدفق الدم. انتصاب القضيب بين زاويتي 30-60 يعتبر الامثل نظراً لامتلئ الكهف بشكل كامل . ناهيك بان الانتصاب بهذه الزاويه قد يكون مؤشر جيد على صحه الجسم والهرمونات عامه.
    اهميه الانتصاب ليست لسبب المتعه ايضاَ اثناء الجماع، ولكن له عامل مهم جداً فى تفاعل الزوجه نظراً لكونه مليئ بالدم وليس خامل فتكون ذبذباته اثناء الايلاج واضحه . ناهيك بانه يساعد الزوجه على وصولها للذروه والرعشه الجنسيه بنسبه افضل من القضيب الممتلى بشكل اقل منه.
    ملاحظه بان بعض الرجل بشكل عام يكون انتصابهم يميل من زاويتي 30-90، المهم ان يكون الانتصاب كامل زاويه الانتصاب فقط تشير الى قوه التدفق والعضلات القابضه للحوض.

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    Oxygen
    Oxygen
    Admin


    عدد المساهمات : 246
    تاريخ التسجيل : 09/05/2016

    الانتصاب الجنسي للقضيب  وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب) Empty رد: الانتصاب الجنسي للقضيب وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب)

    مُساهمة من طرف Oxygen الأربعاء أبريل 03, 2019 12:19 am

    الانتصاب الليلي او الصباحي Nocturnal Erection:

    الانتصاب الليلي او الصباحي مؤشر جيد جداً لتدفق الم اثناء الليل، وهى عمليه طبيعيه تحدث اثناء النوم لتعزيز وتغذيه الجسم الكهفي وحفظه من الانكماش.وعند كبار السن، ينكمش القضيب بنسبه متفاوته لدى الغالبيه منهم نظراً لانخفاض الانتصاب الصباحي ونقص التيتستسرون وغيرها من العوامل وهو امر طبيعي لكبار السن فأغلب الاعضاء تبدء بالانكماش مثل العضل والطول وغيرها وهناك استثناءات طبعاً لمن يحافظ على بدنه ويغذيه بالشكل المطلوب. يحدث الانتصاب الليلي بالغالب بالنوم العميق REM وهو مؤشر على افراز الجسم بعض من هرمونات الجسم كهرمون النمو GH . ومن الملاحظ بان الاشخاص كلما كبروا بالعمر تقل نسبه حصول الانتصاب الصباحي خصوصا عند من يهملون صحتهم سواءا بالنوم المضطرب او التدخين او الاكل بدون ميزان ومن هم قليلي الحركه. فى حال كان غياب الانتصاب لفتره طويله يرجى تحسين الروتين اليومي لك، فى حال لم تجد اى تحسن ملحوظ يفضل القيام بعمل زياره للطبيب وعمل الفحوصات اللازمه.
    Oxygen
    Oxygen
    Admin


    عدد المساهمات : 246
    تاريخ التسجيل : 09/05/2016

    الانتصاب الجنسي للقضيب  وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب) Empty رد: الانتصاب الجنسي للقضيب وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب)

    مُساهمة من طرف Oxygen الأربعاء أبريل 03, 2019 12:20 am

    الاغذيه التى قد تساعد على تدفق الدم:

    هناك الكثير من الاغذيه والتى تتوفر بشكل عام باغلب المطابخ وهى تساعد بشكل جيد فى تدفق الدم وعلاج مشكله تخثره. ومنها على سبيل المثال:
    • الثوم النيئ، يؤكل مع كل وجبه على الاقل 3-4 فصوص يساعد فى حرق الكولتسورل وتدفق الدم ويعتبر منشط لوظائف الكبد
    • الرمان، مساعد مهم لتدفق الدم ومنشط لانتاج الحيونات المنويه Pomengerate
    • العنب وبذوره يعتبران عامل مهم لتدفق الدم
    • القرفه والزنجبيل والفلفل الاسود
    • البطيخ يحتوي على النتيرك اوكسيد، يساعد فى حصول الانتصاب
    • البروكلي
    • الاسماك الدهنيه (السلمون – الماكريل- السردين-الانشوفه)
    • التوت بانواعه (الازرق-الاحمر-الاسود)
    • العسل ومنتجاته مثل العكبر –الرويل جيلي-حبوب اللقاح كلها مقويه ومنبهه للاعصاب
    واخيراً، الاصل بالاستهلاك الاعتدال وعدم المبالغه، فكل شي اذا زاد عن حده ينقلب ضده.

    الهرمونات المستخدمهو النواقل العصبيه والانتصاب:


    الهرمونات بشكل عام ومع تدفق الدم، يتم نقل اغلب المكونات الى الجسم الكهفى ومنها الهرمونات التى بدورها تحافظ على حجم وشكل القضيب. واشهر التستسرونTestosterone، وهرمون الكظريه الديهاديروسترونDHEA
    وهرمون الdht . هناك هرمونات اخرى اذا انخفضت جداً تسبب مشكله بالانتصاب مثل هرمون الكورتزول والاستروجين وغيرها .
    النواقل النواقل العصبيه للأمانه يتم اهمالها من قبل اغلب الدكاتره، حول العالم رغم انه متعارف عليها باغلب المصادر كجزء ضروري للمحافظه على الانتصاب، او احداثه
    واهم النواقل لاحداث انتصاب
    Acetlycholine
    Dopamine
    وبدرجه اقل الناقل العصبي السيروتنين
    Oxygen
    Oxygen
    Admin


    عدد المساهمات : 246
    تاريخ التسجيل : 09/05/2016

    الانتصاب الجنسي للقضيب  وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب) Empty رد: الانتصاب الجنسي للقضيب وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب)

    مُساهمة من طرف Oxygen الأربعاء أبريل 03, 2019 12:20 am

    مشكله البيروني Peyroine's

    مرض البيروني هو عباره عن حدوث تليف ونمو لجسم كولجيني دخيل اضافي على جسم القضيب بسبب وجود عله داخليه مثل توتر عالي ، او حميه غذائيه متعبه للجسم، نقص بالهرموني او بالتمثيل الغذائي مثلما وجدت بعض الدراسات تأثير نقص فتيمن دال على تكون الاجسم الكهفيه وكذالك فتيمن هـ.

    الحلول لهذه المشكله تكمن بتحسين الغذاء وتقليل
    وتخفيف الاسباب التى سببت تكون الجسم سواء التوتر او التدخين اوتناول السكر او الاكل السريع غيرها
    تحسين الانتصاب عن طريق تناول مواد محسنه لتدفق الدم
    رفع الهرمونات فى حال كان الشخص يعاني من انخفاض بالدرقيه او اضطراب بالسكر يحتاج الى ضبطه
    المكملات التى تم اعتمادها لعلاج المشكله:
    استيل كارنتين ACetly-caenitine 500 ملي غرام مرتين باليوم
    فتمين هـ vitamin E 400 وحده
    الارجنين 1000 ملي جرام 4 مرات باليوم

    بخصوص الدهن الموضعي:

    زيت فتمين هـ يدهن بشكل موضعي على القضيب وبالاخص الجزء المتضرر
    دهن الهرمون الذكري _التيستستورون_ على منطقه الاصابه

    هناك دواء بدء بالانتشار كأمر معتمد اسمه Pentoxifylline، وهو يساعد على تدفق الدم ويعتبر معتمد لعلاج البيروني.



    التسرب الوريدي Varicose Vein In Penis


    بشكل رئيسي السبب فى وجود تسرب وريدي هو ضعف الوريد بحبس الدم، وقد لا يفيد فى هذا الحال استخدام الفيجرا نظرا لان الامر غير مرتبط بتدفق الدم او وجود انزيم مضاد للانتصاب، بل بسبب ان الوريد نفسه لم يعد قادر على التمدد والتمطط بشكل طبيعي.
    الاسباب:
    • انخفاض مستوى الكولجين ومكونات القضيب الطبيعيه (Cartlidge and elastin الغضاريف) اما عدم تجديد او نمو بغير مكانه الطبيعي.(نظر للالتهاب او قله امتصاص بعض الاحماض الامينيه)
    • انخفاض التستسرون وارتفاع الاستروجين والبرويتن الجنسي
    • اتخفاض ضغط الدم و مستوى هرمونات التوتر مع الوقوف )هرمون الادرينالين والنورادرينالين) والسبب الرئيسي ضعف الكظريه الغده المسؤوله عن انتاج هرمونات التوتر Adrenal Gland
    • انخفاض مستوى مستوى البروستجلندن بالدم pge-1
    الحلول صعبه ولكن الاقتراحات كالتالي:
    1- تعزيز حميه تحتوي على سمك السالمون...مع تناول زيت السمك مرتين مع كل وجبه
    2- رفع مستويات التستسرون بالدم
    3- تقويه عضلات الظهر والافخاذ
    4- عمل حجامه بالحوض والبطن والافخاذ
    5- في حال كان يوجد انخفاض بضغط الدم لا بد من ادخال تحسينات الى الغذاء والروتين اليومي
    6- عشبه الpine bark extract ومستخلصها وجدت بعض الدراسات انها افادت مستخخدميها وقللت من انسحاب الدم من القضيب
    Oxygen
    Oxygen
    Admin


    عدد المساهمات : 246
    تاريخ التسجيل : 09/05/2016

    الانتصاب الجنسي للقضيب  وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب) Empty رد: الانتصاب الجنسي للقضيب وآلياته (جميع ما يخص القضيب والانتصاب)

    مُساهمة من طرف Oxygen الأربعاء أبريل 03, 2019 12:22 am

    تحذيرات عامه:-

    استخدام المضخات وخاتم القضيب بشكل خاطئ يفاقم المشكله، وكذالك اجهزه المط اذا تم استخدامها بشكل خاطئ وبشكل ضاغط على القذيب قد تسبب بمفاقمه المشكله
    اذا كان السبب ضعف هرموني واستنفذت الحلول، فتصحيح الهرمون  ورفعه لمستويات مقبوله يساعد بالانتصاب عبر الهرمونات الخارجيه مع معرفه اضرارها.
    الاسراف بتناول الهرمونات الخارجيه واخص التستسترون ومضادات الاستروجين قد يكون له اثر عكسي وواضح بحجم القضيب وانتصابه وهذا لمن يستخدمه لفترات طويله جداً (اكثر من 6 الى سنه)

    ممارسه العاده بأسراف ترهق الجسم والذكر، ولها ايضا اضرار محسوسه مثل ضعف حساسيه الذكر اتجاه الجماع او سرعه التحسس ناهيك بعدم القدره على الحفاظ على الانتصاب.

    التدخين بشكل عام يسبب ضيق بالاورده، ويتعب الكبد واضراره تبدء بالتأثير على الاننتصاب مع المدى المتوسط والطويل

    كثره القهوه والمنبهات والسكريات ترفع درجه التوتر والقلق الجسدي وتجعل الجسد يميل الى النظام السيمبثاوي مما يشغل الجسم بداته عبر تخفيض السكر او تصريف النواقل العصبيه المرتبطه بالتوتر عبر الكبد مما يرهق الجسم على المدى البعيد، ونفس الامر للتدخين حيث يدمن العقل على تحفيز مواقع الاستلكولين وينشغل الكبد بتصريف المواد السمامه ويدمن الجسم على ماده النيكوتين مما يجعل الانتصاب ضعيف نظرا لارتباطه المباشر بالتحفيز عبر التدخين عوضا عن الغذاء.


    أود ان اضيف بان هذا الموضوع تم تلخيصه وكتابته  لمنتدى صحه الرجل  اكسجين، فيرجى مراعه الجهد اثناء اعاده نشره.
    ولاتنسونا من دعائكم

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 8:32 pm