لدي انخفاض حاد في التسترون

بارك الله فيك .فقط اريد سؤالك عن الصيام الطبي و هل هو خطر لمثل حالتي و هل يمكن ان ياتي بنتائج طيبة .
عند محاولتي لممارسة الرياضة لاحظت تعب كبير و عدم تحمل للمجهودات هل تنصحني بممارستها حتى بتعب كبير , المشي امشي جيدا , لكن الجري اتعب .
عندي مشكل بالفقرات حيث يولمني عرق اللسا و اجريت عليه فحص بسكانير و اوصاني الطبيب بعدم حمل الاثقال .
شعر جسمي يتساقط و خاصة شعر العانة و الابط و الصدر و اختفت رائحة التعرق الكريهة مني بعد الرياضة , هل ان لم اعجل بالعلاج سيتساقط كله .
عندي حسب الاطباء روماتيزم بنهاية فقرات الرقبة اي عند التصاق الرقبة بالعمود الفقري حيث بمجد السعال بشدة او الضحك بشدة و احيانا العطس احس بتقلص رهيب فيها و الم فضيع اكاد يغمى عليا منها و هذه الحالة من صغري .

امر اخر اخي، احس باني استطيع الاستمرار بالعيش طبيعي هكذا هل عليا تتبع الكورس المتعب او خوض تجربة الهرمونات الخارجية التي لها اضرارها و الاستمرار مع طبيب خاص، حقا الامران متعبان، هل من اضرار محتملة ان لم ابالي بحالتي و تجاهلها خصوصا اني لست متزوج، و شكرا لك و جزاك الله خيرا و اعذرني على الاقتطاع من وقتك فانت كذلك لك امورك الخاصة.....الله يفتح عليك و يصلحلك حالك اخ عبد الله

تصحيح في سوال السابق خطا عند التصاق الرقبة بالعمود الفقري اقصد عند التصاق الراس او الجمجمة بالعمود الفقري

Salah كتب:بارك الله فيك .فقط اريد سؤالك عن الصيام الطبي و هل هو خطر لمثل حالتي و هل يمكن ان ياتي بنتائج طيبة .
عند محاولتي لممارسة الرياضة لاحظت تعب كبير و عدم تحمل للمجهودات هل تنصحني بممارستها حتى بتعب كبير , المشي امشي جيدا , لكن الجري اتعب .
عندي مشكل بالفقرات حيث يولمني عرق اللسا و اجريت عليه فحص بسكانير و اوصاني الطبيب بعدم حمل الاثقال .
شعر جسمي يتساقط و خاصة شعر العانة و الابط و الصدر و اختفت رائحة التعرق الكريهة مني بعد الرياضة , هل ان لم اعجل بالعلاج سيتساقط كله .
عندي حسب الاطباء روماتيزم بنهاية فقرات الرقبة اي عند التصاق الرقبة بالعمود الفقري حيث بمجد السعال بشدة او الضحك بشدة و احيانا العطس احس بتقلص رهيب فيها و الم فضيع اكاد يغمى عليا منها و هذه الحالة من صغري .

رائحه العرق الكريقهه تاتي بسبب الهرمونات الذكريه وهرمونك منخفض
تساقط الشعر بسبب التوتر العالي وقد يكون بسبب انخفاض هرمون DHEA

بخصوص فقرات الرقبه تحتاج الى علاج طبيعي ، وايضا قد تستفيد من بعض الزيوت مثل زيت السمك الاوميجا3 ، وزيت حبه البركه
بتقليل وتحسين رده الفعل اتجاه التهابات المفاصل

Salah كتب:امر اخر اخي، احس باني استطيع الاستمرار بالعيش طبيعي هكذا هل عليا تتبع الكورس المتعب او خوض تجربة الهرمونات الخارجية التي لها اضرارها و الاستمرار مع طبيب خاص، حقا الامران متعبان، هل من اضرار محتملة ان لم ابالي بحالتي و تجاهلها خصوصا اني لست متزوج، و شكرا لك و جزاك الله خيرا و اعذرني على الاقتطاع من وقتك فانت كذلك لك امورك الخاصة.....الله يفتح عليك و يصلحلك حالك اخ عبد الله

هل تحسين نوعيه الغذاء متعب؟
هل معالجه النقص متعب؟
من وجهه نظري يجب ان تقتنع بالفكره الاولى وتعيطيها وقت جيد قبل سلوك الهرمونات الخارجيه
يجب ان تقنع نفسك وليس تجبرها

ونفس الامر بخصوص الهرمونات الخارجيه، ثتقف جيد واعرف كم هو المستهدف لك بخصوص التستسرون وكيف ستضبط الهرمونات التى قد ترتفع جدا
مع تناول التستسترون الخارجي

الكلوميد مثلا لديه ايضا اضرار وفوائد

بخصوص ترك حالتك مثل وضعها الحالي...سؤال لا استطيع الاجابه عنه بشكل صريح
انخفاض التستسرون يسبب اعراض كثيره مثل التعب والارهاق وضعف النوم وضعف الشخصيه
وايضا مشاكل العضل وضعف الانتصاب والشهوه وايضا مشاكل القلب والتفكير وغيره

مثله مثل اي اضطراب يصيب الجسم او خلل بالغدد


هناك منتج يتم تسويقه
ينفع برفع التسترون بشكل بسيط وبأمكانك شرائه عبر الانترنت او  صنعه بالمنزل من صمام نحاس وصمام زنك
ويلف حول الخصيه

يساعد على رفع التستسرون فى حال لبس لفتره تزيد عن 4 ساعات يوميا (كل يوم)

وهناك ردود فعل جيد والبعض عاديه ...وخلاصه الامر انه يساعد على رفع التستسرون بنسبه تتراوح بين 20-40%

يأتي تحت اسم Baloke ring
Ring of Power

صوره
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بأمكانك تصنيعه عبر شراء انبوب نحاس صافي 99%
وانبوب زنك صافي 99% واحداث ثقب وادخال حبل مع حابس لكي تضعه حول الخصيتين
صوره للحبل والحابس لتوضيح الفكره
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هنا ايضا رابط بالانجليزي استخدمت رابط قوقل للترجمه يتحدث عن الامر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
%2Fwww.boost-your-low-testosterone.com%2Fpenis-ring.html

رابط اخر لموقع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


خلاصه الامر...الامر يستحق التجربه

فى كلتى الحلول تحتاجالى متابعه سواء ستسخدم المسار لمعالجه النقوص(ان وجدت)

أو اخذ جرعات عاديه لمحوله تنشيط الخصيتين على الاقل لرفع التستسرون لمستويات عاديه عند 300-400

موضوع الزنك والنحاس الذى يلف حول الخصيتين ايضا يستحق النظر...والنتائج ستكون مع الاستمراريه وليس  يوم او يومين
وقد يكون ايضا غير مريح وتحتاج الى تعديله

ولكن الخلاصه اخي...ابحث عن الحلول وساحاول ان اشاركك بما اعلم لكي تتوسع مداركك ويتسهل عليك رفع التستسرون ليتحسن لديك جوده الحياه

وبالتوفيق ان شاء الله

شكرا،
اخر طبيب طلب مني استعمال بروفيرون،
بخصوص حالتي، فهمت من كلامك انك تتوقع العجز في الخصية، لكن حسب مفهومي الضيق كنت اعتقده من تدني محفزات (LH,FSH)، لاول مرة توقعت اني برفعي للمحفزات عبر الكلوميد ستنتج الخصيتين التسترون فما رايك
اخي لدي مشكل تعرضت له من سن 21، حبث كنت امر بمرحلة وسراس قهري و تعب نفسي استمر معي اكثر من 9 سنوات، في سن 30 فقط بدات اتجاوز الاكتئاب، فهل يكون الاكتئاب سبب في نقص التسترون ام العكس نقص التسترون هو الذي سبب الاكتئاب

Salah كتب:شكرا،
اخر طبيب طلب مني استعمال بروفيرون،
بخصوص حالتي، فهمت من كلامك انك تتوقع العجز في الخصية، لكن حسب مفهومي الضيق كنت اعتقده من تدني محفزات (LH,FSH)، لاول مرة توقعت اني برفعي للمحفزات عبر الكلوميد ستنتج الخصيتين التسترون فما رايك
اخي لدي مشكل تعرضت له من سن 21، حبث كنت امر بمرحلة وسراس قهري و تعب نفسي استمر معي اكثر من 9 سنوات، في سن 30 فقط بدات اتجاوز الاكتئاب، فهل يكون الاكتئاب سبب في نقص التسترون ام العكس نقص التسترون هو الذي سبب الاكتئاب

1- نفس الرد اخي الفاضل
البروفيرون هرمون ذكوره على شكل اقراص، يجب ان تكون على وعي اثناء استخدام الاقراص ومعرفه كيفيه تقليل او رفع الجرعه مع عمل مستمر للفحوص كل 3 او 6 اشهر

2- الكلوميد بالفعل سيقوم برفع المنشطات lh و fsh لتقوم الخصيه برفع التستسرون
وكذالك يقوم برفع خلايا انتاج المني والتستسرون داخل الخصيه Leygdind cells

الذى اراه بوضعك ان هناك خلل بالاتصال بين النخاميه والخصيه، مع وجود عامل توتر عال High stress قاد الجسم الى ضعف بانتاج التستسرون
عندما يهيمن التوتر والكورتزول على النظام العصبي للجسم ينخفض انتاج التستسترون وعمل الخصيه

LH مرتفع و التستسترون منخفض = نقص هرمون ذكروه اساسي Primary
يعني التحفيز موجود وعال ولكن الخصيه لا تستجيب ويبدو انها فشلت (تحتاج الى فحوص اخرى) وعاده ما يكون من الصعب او قليل الاحتمال تنشيطها

LH منخفض جدا او عادي كمستوى، وتستسترون منخفض = Secondary نقص تستسترون ثانوي
يكون مرتبط بخلل بين الغده النخاميه والهيبثلامس والخصيه HPA
وبالامكن حله عبر تقليل التوتر من الجانب الشخصي او النفسي
وتناول بعض الاحماض الامينيه والاعشاب والفتمينات وتغير نمط الحياه يساعد برفعه (اغلب ما يعاني منه الرجال حاليا)
وياخذ الامر فتره اطول

ولكن لا دليل على عدم استجابه الخصيه

الاطباء بشكل عام يقومون باخذ الفحوص...نقص التستسرون ويتم وصف التستسرون الخارجي كحبوب او كريم او ابر
ويتم الاستمرار بنفس الجرعه مما يقود لاحقا الى وجود تثدي ، انكماش حجم الخصيه ، مشاكل البروستاتا الخ (بسبب عدم ضبط الجرعات مع الفحص /عدم ضبط الهرمونات الاخرى)


التوتر العالي لديك وارتفاع الكورتزول أحد الاسباب اخي بجانب اضطراب الدرقيه

3- التوتر والاكتئاب الذى حصل لك قد يكون بسبب موقف شخصي او ظرف
قد يكون التوتر والمستمر والقلق احد الاسباب فى ابراز وحدوث الخلل بحيث هيمن النمط السيمبثاوي (الجهاز العصبي التوتري)
على الجسم ودفعه الى الاستمرار بالتوتر واضعاف عمل باقي الغدد

من وجهه نظري، التوتر والقلق هما من قادا الجسم الى اضعاف قدره الخصيه

والحل يكون عبر تغيير نمط حياتك
1- نوم مبكر قدر المستطاع
2- اكل صحي
3- تعرض للشمس
4- تعلم كيف التنفس العميق يوميا 4-10 مرات باليوم
5- حل المشكله او تجاهلها التى تسبب لك توتر وقلق

جزاك الله خيرا , افكر دائما هل الامر سيعود مثل ما كنت عليه , او يبقى الامر مزمن معي , اشك كثيرا في حالتي النفسية انها هي السبب ,اسف دائما اكرر سؤالي و قد ازعجتك به انا شبه مقتنع انا الصيام الطبي سيعدل وضع الهرمونات و يقلل التوترو القلق , من خلال اطلاعي البسيط قرات على قدرت الجسم على تنظيم و ترتيب حالته , الخلاصة ان الجسم ينفق كل طاقته على عملية الايض , و قرات ان الجسم يتخلص من السموم و يرتاح كذلك من الايض و من نتائج الصيام الطبي المرجوة هي التخلص من الم المفاصل و القلق و تعديل الهرمونات و يوجد الكثير ......ان تفضلت اخي اعطيني الاخطار المتقعة هل يوجد خطر على الحياة و الله المحيي المميت

Salah كتب:جزاك الله خيرا , افكر دائما هل الامر سيعود مثل ما كنت عليه , او يبقى الامر مزمن معي , اشك كثيرا في حالتي النفسية انها هي السبب ,اسف دائما اكرر سؤالي و قد ازعجتك به انا شبه مقتنع انا الصيام الطبي سيعدل وضع الهرمونات و يقلل التوترو القلق , من خلال اطلاعي البسيط قرات على قدرت الجسم على تنظيم و ترتيب حالته , الخلاصة ان الجسم ينفق كل طاقته على عملية الايض , و قرات ان الجسم يتخلص من السموم و يرتاح كذلك من الايض و من نتائج الصيام الطبي المرجوة هي التخلص من الم المفاصل و القلق و تعديل الهرمونات و يوجد الكثير ......ان تفضلت اخي اعطيني الاخطار المتقعة هل يوجد خطر على الحياة  و الله المحيي المميت

وجزاك الله خيرا
الاخطار تتمقل فقط بحدوث مشكله بالهضم فى حال تجاوز 4 ايام او اكثر
مشاكل بالاخراج

من ناحيه الموت او الحياه اذا كان الجسم ضعف سترى انخفاض بالضغط
دوار
ضعف عام

لا انصح به لك لفترات طويله

امين شكرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، اهلا بكم جميعا و بالاخ اوكسجين،
اولا في الفترة الاخيرة بعد رمضان قمت بالصيام عن الاكل فقط (لكن اشرب الماء)لمدة 5 ايام، فلاحظت الاتي تعبت كثيرا و ارهق جسدي خاصة في 2 الاخيرين (قياس السكر و صل ل 0.55) و اجهدت عضلاتي، علما ان ضعف العضلات يلازمني قبل الصيام، هل عليا قياس السكر او الانسولين، شاهدت في اليوتوب ان قياس السكر للشخص السليم الصائم ل3 ايام على التوالي يجب ان لا ينزل تحت 0،55، لكن في نفس الوقت قال الطبيب ان السليم يجب ان يكون في نشاط.
الاخ اوكسجين تعلم انه عندي نقص في التسترون و كذلك نقص في هرموني fsh, lh ، هل نقص التسترون ناتج عن نقص هذين الهرمونين؟ هل اذارفع هذان الهرمونان يرتفع التسترون (اقصد انهما محفزان للتسترون)؟
هل استعمل الكلوميد لرفعهما؟ كم يلزمني مقدار لرفعهما؟
ماهي اضرار الكلوميد؟

Salah كتب:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،  اهلا بكم جميعا و بالاخ اوكسجين،
اولا في الفترة الاخيرة بعد رمضان قمت بالصيام عن الاكل فقط (لكن اشرب الماء)لمدة 5 ايام، فلاحظت الاتي تعبت كثيرا و ارهق جسدي خاصة في 2 الاخيرين (قياس السكر و صل ل 0.55) و اجهدت عضلاتي، علما ان ضعف العضلات يلازمني قبل الصيام، هل عليا قياس السكر او الانسولين، شاهدت في اليوتوب ان قياس السكر للشخص السليم الصائم ل3 ايام على التوالي يجب ان لا ينزل تحت 0،55، لكن في نفس الوقت قال الطبيب ان السليم يجب ان يكون في نشاط.
الاخ اوكسجين تعلم انه عندي نقص في التسترون و كذلك نقص في هرموني fsh, lh  ، هل نقص التسترون ناتج عن نقص هذين الهرمونين؟ هل اذارفع هذان الهرمونان يرتفع التسترون (اقصد انهما محفزان للتسترون)؟
هل استعمل الكلوميد لرفعهما؟ كم يلزمني مقدار لرفعهما؟
ماهي اضرار الكلوميد؟

وعليكم السلام ورحمه الله

1- كنت قد نصحت بعدم الصيام المتواصل لانه يضر النظام الهرموني والجهاز الهضمي

2- السكر انخفض جداً، انصحك بتناول البروتين مثل الحليب البلدي /اللحم الابيض/ البيض البلدي لتعويض العضلات

3- العكس اخي نقصان بالهرمونات المحفزه هو من يقود التستسرون للهبوط ونادرا ما يكون التستسرون هو السبب فى هبوطهم (العمليه العكسيه)

4- اذا ارتفعا الهرمونات المحفزه lh وfsh يرتفع التستسرون ولكن يجب ان لا يكون هناك عوامل اخرى مخفيه
على سبيل المثال مشاكل الدرقيه/الهضم/التوتر/الكظريه/السموم بالدم

4- الكلوميد تحتاج الى نصيحه ومتابعه طبيب، وفحص التستسرون والهرمونات الاخرى للنخاميه والاسترديول
لان الكلوميد يقوم برفع الهرمون الانثوي الاستروجين

الفحوص
total testosterone
LH
FSH
TSH
ESTRADIOL E2
FREE TESTOSTERONE

5- اضرار الكلوميد قد تكون له اضرار عصبيه مثل الارق والتوتر، الدور، زغلله وعدم اتضاح الرؤيه فى حال الاستمرار به لفترات طويله
او مشاكل بالغده النخاميه
ولكن استخدامه بجرعه صغيره بنظام يوم نعم ويومين لا وفحص مستمر يقلل الاعراض

واعتبر الكلوميد كآخر الحلول..(راجع موضوع التستسرون بالقسم المثبت)

الجرعه تكون صغيره جداً ربع الربع ثم ربع يعني بين 7.5-12.5 بنظام كل يومين جرعه صغيره
ثم الفحص بعد 30 يوم

ويفضل ان يكون مع بعض الفتيمنات التى ذكرتها لك ببدايه الموضوع(الزنك/الماغنيزيوم/فتمين دال)

جزاك الله خيرا، اولا لم اكن اعلم ان الصوم يوثر بالنظام الهرموني بل اعتقدت انه نافع و محسن له، لم افهم العلاقة بين التسترون و المحفزات (معلومتي البسيطة ان التسترون هو الذي يتاثر بfsh lhو ليس العكس لم اكن بالعلاقة العكسية).
في الفترة الاخيرة لاحظت نمو الشعر في اصابع يدي و اصابع رجلي، (كما كنت قبل ان اصاب بنقص التسترون)، التحاليل لم اجرها بعد نمو الشعر، لكن لا توجد لدي رغبة او شهوة، هل عليا اجراء التحاليل، علمنا اني اجريت التحاليل قبل مدة و كلها توكد على نقص التسترون و المحفزات و قد ادرجتها كلها في اسئلتي السابقة.
غيرت نظامي الغذائي كله ليصبح علىالالياف و حاولت الابتعاد عن الدقيق و الخبز و الارز (نزل وزني كثيرا حوالي 7 كغ او اكثر) بما تنصحني و شكرا .
شكرا اخي على ردك

بالنسبة للنوم بعد الصيام ل5 ايام على الماء اصبحت انام بشكل احسن و احسست ان نتيجة الصوم قل التوتر، لاني طابعي دائما متوتر، احسست بنوع من الهدوء، حقا اريد تقليل توتري لانه اصبح التوتر جزء مني على مدى سنين، لما لاحظت النتيجة الطيبة هل احاول الصيام مرة اخرى لمدة 3 ايام فقط بعد مدة اخرى، انصحني دلك الله للخير ووفقك له

توقفت عن اكل الحلوى او اي منتج بالسكر الصناعي (عموما كل المحليات الصناعية)، اتناول بعض التمور او الفاكهة الحلوة لتعويض السكر و هناك ارتياح كبير من حيث الم الراس حيث اصبحت لا اعاني الصداع، اشتريت حبوب خميرة البيرة و اتناولها، الهضم اصبح احسن و اعراض الامساك قلت، لكن لديا خوف من هبوط السكر هل هو عادي في حالتي، علما اني اجريت التحاليل ولم تظهر اصابتي بالسكر (تحليل سكر صائم بعد 8 ساعات صباحا و تحليل السكر التراكمي...) هل عليا ان اقلق بشانه.
لم افهم ماهي التحاليل التي عليا اجرائها لمعرفة سموم الدم؟
اجريت تحاليل الدرقية و كانت سليمة ماعدا ارتفاع ف f4, لكن تحسن حيث عاد لمستواه الطبيعي و اجريت تحاليل الكظرية و كانت سليمة، و النخامية كذلك، كل التحاليل اجريتها سابقا و قد كتبتها ارجو ان تعيد قرائتها، بقي تحليل السموم في الدم لم اجرها، اغلب الاطباء يطلبون ان اعوض التسترون بالمنتج الخارجي و انا ارفض لان fshو lh في مستويات متدنية فما بالك بالاستعاضة بالتسترون الصناعي فقد تنزل اكثر ما عليا فعله حيال ذلك، اكثرت عليك اسف، السلام عليكم

Salah كتب:جزاك الله خيرا، اولا لم اكن اعلم ان الصوم يوثر بالنظام الهرموني بل اعتقدت انه نافع و محسن له، لم افهم العلاقة بين التسترون و المحفزات (معلومتي البسيطة ان التسترون هو الذي يتاثر بfsh lhو ليس العكس لم اكن بالعلاقة العكسية).
في الفترة الاخيرة لاحظت نمو الشعر في اصابع يدي و اصابع رجلي، (كما كنت قبل ان اصاب بنقص التسترون)، التحاليل لم اجرها بعد نمو الشعر، لكن لا توجد لدي رغبة او شهوة، هل عليا اجراء التحاليل، علمنا اني اجريت التحاليل قبل مدة و كلها توكد على نقص التسترون و المحفزات و قد ادرجتها كلها في اسئلتي السابقة.
غيرت نظامي الغذائي كله ليصبح علىالالياف و حاولت الابتعاد عن الدقيق و الخبز و الارز (نزل وزني كثيرا حوالي 7 كغ او اكثر) بما تنصحني و شكرا .
شكرا اخي على ردك

الصوم المتواصل بدون مصدر بروتيني يسبب مشكله بالعضلات

وليس الصوم لمده يوم او يومين

وهذا ما شعرت به...من تعب وارهاق

Salah كتب:بالنسبة للنوم بعد الصيام ل5 ايام على الماء اصبحت انام بشكل احسن و احسست ان نتيجة الصوم قل التوتر، لاني طابعي دائما متوتر، احسست بنوع من الهدوء، حقا اريد تقليل توتري لانه اصبح التوتر جزء مني على مدى سنين، لما لاحظت النتيجة الطيبة هل احاول الصيام مرة اخرى لمدة 3 ايام فقط بعد مدة اخرى، انصحني دلك الله للخير ووفقك له

يعتمد عليك اخي صالح

Salah كتب:توقفت عن اكل الحلوى او اي منتج بالسكر الصناعي (عموما كل المحليات الصناعية)، اتناول بعض التمور او الفاكهة الحلوة لتعويض السكر و هناك ارتياح كبير من حيث الم الراس حيث اصبحت لا اعاني الصداع، اشتريت حبوب خميرة البيرة و اتناولها، الهضم اصبح احسن و اعراض الامساك قلت، لكن لديا خوف من هبوط السكر هل هو عادي في حالتي، علما اني اجريت التحاليل ولم تظهر اصابتي بالسكر (تحليل سكر صائم بعد 8 ساعات صباحا و تحليل السكر التراكمي...) هل عليا ان اقلق بشانه.
لم افهم ماهي التحاليل التي عليا اجرائها لمعرفة سموم الدم؟
اجريت تحاليل الدرقية و كانت سليمة ماعدا ارتفاع ف f4, لكن تحسن حيث عاد لمستواه الطبيعي و اجريت تحاليل الكظرية و كانت سليمة، و النخامية كذلك، كل التحاليل اجريتها سابقا و قد كتبتها ارجو ان تعيد قرائتها، بقي تحليل السموم في الدم لم اجرها، اغلب الاطباء يطلبون ان اعوض التسترون بالمنتج الخارجي و انا ارفض لان fshو lh في مستويات متدنية فما بالك بالاستعاضة بالتسترون الصناعي فقد تنزل اكثر ما عليا فعله حيال ذلك، اكثرت عليك اسف، السلام عليكم

جيد بخصوص الاستعانه بالسكر من التمر والفواكهه
بخصوص هبوط السكر انصح بمراجعه طبيب بخصوص انخفاض مستوياته...لان هبوطه الحاد قد يسبب اضرار مثل الغيبوبه والاعياء الشديد

بخصوص التحاليل اعلم انك كتبتها اخي صالح
ولكن استخدام ادويه بها هرمونات/هرمونات خارجيه تتطلب منك اجراء الفحوص بين فتره واخرى لتعديل الجرعه

تحليل السموم
الزرنيخ
الرصاص
الزئبق

وعليكم السلام ورحمه الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا اخ اوكسجين اتمنى ان تكون بخير، لي اربع اشهر امارس الرياضة، منها الجري اسبوعيا، في كل جمعة مرة لمدة 40 دقيقة، و امارس رفع الاثقال اريع مرات في الاسبوع، و قد اعلمتك سابقا باني توقفت عن السكر الصناعي، الحمدلله صحتي البندية بخير و اصبحت لي عضلات بارزة، هل هذا مؤشر على ارتفاع التسترون، حيث على ما اعتقد ان هرمون التسترون مسؤول عن بناء العضلات.
لم اجري التحاليل لحد الان من اكثر من 5 اشهر، حيث ان الطبيب اعطاني وصفة لاجراء تحليلي هرموني تسترون و lh,و لم اقم بعمل ذلك لحد الان
اريد منك اخي ان تشاهد تحاليلي السابقة المكتوبة حيث كلها تبين ضعف هرمون lh، فهل هذا هو السبب الرئيسي لهبوط التسترون، شكرا لك مسبقا و بارك الله فيك يا غالي

السلام عليكم، سؤال اخر هل يمكنني باي طريقة ان ارفع lh الذي اعتقد انه السبب الرئيسي في انخفاض التسترون عندي و شكرا

Salah كتب:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا اخ اوكسجين اتمنى ان تكون بخير،  لي اربع اشهر امارس الرياضة، منها الجري اسبوعيا، في كل جمعة مرة لمدة 40 دقيقة، و امارس رفع الاثقال اريع مرات في الاسبوع،  و قد اعلمتك سابقا باني توقفت عن السكر الصناعي،  الحمدلله صحتي البندية بخير و اصبحت لي عضلات بارزة، هل هذا مؤشر على ارتفاع التسترون، حيث على ما اعتقد ان هرمون التسترون مسؤول عن بناء العضلات.
لم اجري التحاليل لحد الان من  اكثر من 5 اشهر،  حيث ان الطبيب اعطاني وصفة لاجراء تحليلي هرموني تسترون و lh,و لم اقم بعمل ذلك لحد الان
اريد منك اخي ان تشاهد تحاليلي السابقة المكتوبة حيث كلها تبين ضعف هرمون lh،  فهل هذا هو السبب الرئيسي لهبوط التسترون،  شكرا لك مسبقا و بارك الله فيك يا غالي

Salah كتب:السلام عليكم، سؤال اخر هل يمكنني باي طريقة ان ارفع lh الذي اعتقد انه السبب الرئيسي في انخفاض التسترون عندي و شكرا

ما شاء الله نسأل الله انيزيدك من فضله ويحسن من صحتك

بخصوص الهرمون اللوتيني LH
فما يخفضه يكون السبب الرئيسي منه الدماغ لانه هو من يفرز كذالك الهرمونات التحفيزيه الاخرى للغدد

واهم ما يمكن ان تفعله هو التعرض للشمس بالصباح الباكر
(لتحسين فتمين دال وهو ما تفعله حاليا)

النوم الباكر بالظلام

ما استطيع ان انصحك به كذالك هو تناول مصاد الدهون الغير مشبعه
مثل الافكادو- الاوميجا 3- الجوز-اللوز- السالمون


بخصوص الاعشاب لا انصح ان تتناول اكثر من جرام واحد فقط
وهى عشبه العنز Horny Goat weed
والعشبه الاخرى التريبلس Tribulus Tetris

كلاهما لهم القدره على رفع الهرمون اللوتيني جيد


كذالك فتيمن دال والماغنيزيوم لديهم دور مباشر وغير مباشر

هل لديك القدره على عمل الفحوص؟


الحمدلله وضعك من مشاركتك جيد جداً وانا سعيد لك

جزاك الله خيرا، وشكرا لك على فرحتك (الله يفرحك انت ايضا)، نعم لدي القدرة لعمل الفحوص، لكن احببت ان اخفف القلق (عند قياسي للهرمونات)،  بخصوص النوم لم اجد له حل انا دائما في ارق ربما من التوتر الزائد.
بخصوص شيء نسيته في خلال ممارستي للرياضة لدي كثرة التعرق خلالها، الم عضلات، تمزقات عضلية، لكن الحمد لله الحال اطيب الان.
بخصوص رفع الهرمون اللوتيني هل هناك ادوية ترفعه، لان حالتي الجنسية مازلت في ضعف، ابغي من خلال رفع الهرمون اللوتيني رفع التسترون (اظن انه احسن من رفع التسترون عن طريق حقن التسترون) لان كثير من الاطباء اعطوني هرمون خارجي للتسترون لكن لحد الان لم استعمله، لاني شاهدت مقطع لطبيب ينصح من كان له نقص في التسترون بسبب خلل الهرمون اللوتيني يستعمل بديل لهذ الهرمون lh و هو احسن في نظره من استعمال التسترون الخارجي (لب الموضوع ترك الجسم يصنع التسترون بنفسه) لكن لا ادري ما هي البدائل،ان كان في امكانك دلني عليها و جزاك الله خير يا غالي

Salah كتب:جزاك الله خيرا، وشكرا لك على فرحتك (الله يفرحك انت ايضا)، نعم لدي القدرة لعمل الفحوص، لكن احببت ان اخفف القلق (عند قياسي للهرمونات)،  بخصوص النوم لم اجد له حل انا دائما في ارق ربما من التوتر الزائد.
بخصوص شيء نسيته في خلال ممارستي للرياضة لدي كثرة التعرق خلالها، الم عضلات، تمزقات عضلية، لكن الحمد لله الحال اطيب الان.
بخصوص رفع الهرمون اللوتيني هل هناك ادوية ترفعه، لان حالتي الجنسية مازلت في ضعف، ابغي من خلال رفع الهرمون اللوتيني رفع التسترون (اظن انه احسن من رفع التسترون عن طريق حقن التسترون) لان كثير من الاطباء اعطوني هرمون خارجي للتسترون لكن لحد الان لم استعمله، لاني شاهدت مقطع لطبيب ينصح من كان له نقص في التسترون بسبب خلل الهرمون اللوتيني يستعمل بديل لهذ الهرمون lh و هو احسن في نظره من استعمال التسترون الخارجي (لب الموضوع ترك الجسم يصنع التسترون بنفسه) لكن لا ادري ما هي البدائل،ان كان في امكانك دلني عليها و جزاك الله خير يا غالي

بخصوص تخفيف القلق
انصحك بالتنفس العميق كل يوم مرتين بالبدايه
ثم تزيد المده على حسب الرغبه


بخصوص الادويه التى ترفع الهرمون اللوتيني فهي بالاساس تقوم على ارسال مؤشرات للنخاميه
لتفرز هرموني lh و FSH

الكلوميد يأتي بهيئه حبوب
والhcg بهيئه ابر

وهذا المتعارف لرفع التستسرون + الهرمونات المحفزه


عيوبهم
1- يجب الفحص لتعديل الجرعه كل 3 اشهر
2- قد يرفعان الاستروجين لمستويات عاليه جداً ولا ينفع معها المكملات وقد تحتاج ادويه (فى حال ارتفع الهرمون الانثوي)

لمهذا انصح باستشاره طبيب والمتابعه معه بشكل لصيق
فى حال الرغبه باخذ مسلك الادويه

شكرا اخي، بعدة مدة ساقوم بتحليل التسترون و الهرمون اللئتيني، و ساوافيك بالنتائج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
قبل رمضان بايام عملت تحليل التسترون و الهرمون الليتوني، كانت نتيجة التسترون في الحد الادنى 2.8 و مجال المختبر كان بين 2.8 و 8، حقا كانت النتيجة لباس بها مقارنة بالنتائج السابقة، اما بالنسبة للهرمون اللوتيني نتيجة حسنة 3.8 و المجال كان 1.7و 8.6.
طبعا هذه التحاليل اجريتها الساعة 7 صباحا، حيث كنت امارس الرياضة بانتظام لمدة 5 اشهر قبل التحليل.
ما رأيك في النتائج بناءا على التحاليل السابقة اللتي كانت ضعيفة جدا؟
بالنسبة للشعر فاللحية مازال بنفس الكثافة لكن سرعة النمو بطيئة جدا، اما لشعر العانة فهو خفيف جدا و بطئ جدا جدا في نموه، سوالي هل استخدم الهرمون الخارجي ام اكمل تمريناتي الرياضة على امل ان انشط الهرمون اللوتيني بغية تحفيز الخصية على انتاج المزيد بالتسترون؟
ثالثا، كنت في العام الماضي تاتيني هبات ساخنة و تعرقات في جسمي، الحمدلله تكاد تختفي تماما فهل هذا لانه زاد هرمون التسترون ام لان جسمي تعود على نقصه.
رابعا هل يمكنني الزواج و استعمال منتج مثل الفياغرا بدلا من استخدام الهرمون الخارجي الذي يوثر على الخصوبة في نظري؟ تسلم اخي اوكسجين

تذكرت شيء اخي هو اني قبل ما اعمل التحاليل بشهر تقريبا كنت اتناول حبوب الزنك و فيتامين ه و منغزيوم، فهل هذا ما زاد في تحفيز الهرمونات، شكرا مرة أخرى

Salah كتب:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
قبل رمضان بايام عملت تحليل التسترون و الهرمون الليتوني، كانت نتيجة التسترون في الحد الادنى 2.8 و مجال المختبر كان بين 2.8 و 8، حقا كانت النتيجة لباس بها مقارنة بالنتائج السابقة، اما بالنسبة للهرمون اللوتيني نتيجة حسنة 3.8 و المجال كان 1.7و 8.6.
طبعا هذه التحاليل اجريتها  الساعة 7 صباحا، حيث كنت امارس الرياضة بانتظام لمدة 5 اشهر قبل التحليل.
ما رأيك في النتائج بناءا على التحاليل السابقة اللتي كانت ضعيفة جدا؟
بالنسبة للشعر فاللحية مازال بنفس الكثافة لكن سرعة النمو بطيئة جدا، اما لشعر العانة فهو خفيف جدا و بطئ جدا جدا في نموه،  سوالي هل استخدم الهرمون الخارجي ام اكمل تمريناتي الرياضة على امل ان انشط الهرمون اللوتيني بغية تحفيز الخصية على انتاج المزيد بالتسترون؟
ثالثا، كنت في العام الماضي تاتيني هبات ساخنة و تعرقات في جسمي، الحمدلله تكاد تختفي تماما فهل هذا لانه زاد هرمون التسترون ام لان جسمي تعود على نقصه.
رابعا هل يمكنني الزواج و استعمال منتج مثل الفياغرا بدلا من استخدام الهرمون الخارجي الذي يوثر على الخصوبة في نظري؟ تسلم اخي اوكسجين

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

1- هناك تحسن ولله الحمد من الفحوص ومن الوصف الحالي لوضعك ولكن ما زال هناك مجال لفرض تحسن اكبر
2- بالامكان فحص فتمين دال؟ او فى حال يوجد صعوبه تناول فتمين دال 2000 وحده + 80 ميكروغرام من فتمين كاف Vitamin K 80 mcg
لتعزيز امتصاص هرمون فتمين دال بالجسم
من المتوقع ان يعزز فتمين دال من مستويات التستسرون بنسبه على الاقل 10-20%
وكذالك تحسين وعلاج نقص فتمين دال يساعد فى تحسين وتنظيم عمل الدرقيه والكظريه بشكل واضح (فى حال وجود نقص)

3- بخصوص الهرمون الخارجي، عند اتخاذ قرار استخدامه يجب ان تعرف كيف استخدام الجرعات، ومعرفه مضاره
عند استخدام التستسرون الخارجي اعرف بانه قد يسبب وقف لعمل الخصيه تماماً
فلمهذا انصح باخذ HCG معه واخذ مضاد هرمون النسائي Armidix لتقليص مستويات الاستروجين.

هناك ايضا الكلوميد فى حال اردت النظر بالهرمونات...ولكن كما اشرت سابقاً معرفه كيفيه استخدام الجرع + مراجعات للطبي+ عمل فحوص على الاقل كل 3-5 اشهر- تقليص الجرعه وتفادي الجرعات الكبيره للهرمونات

4- اختفاء الهبات الحاره بسبب تحسن ردات فعل الهرمون الجنسي-الدرقيه-الكظري
وانخفاض التوتر الجسدي والارهاق المسبب من التوتر والعاده السريه والعادات لاسيئه

5- الفايغرا حبوب تقويه الانتصاب فقط تستخدمها كل 3-4 ايام او على حسب ما يقرره لك الطبيب

Salah كتب:تذكرت شيء اخي هو اني قبل ما اعمل التحاليل بشهر تقريبا كنت اتناول حبوب الزنك و فيتامين ه و منغزيوم، فهل هذا ما زاد في تحفيز الهرمونات، شكرا مرة أخرى

يمكن، من الصعب تحديده ولكن يوجد تحسن جزئي واخص هرمون التستسرون

ما استطيع ان انصحك به
1- فتمين دال
2- زيوت غير مشبعه (زيت يتون بكر-زيت حبه السوداء -زيت السمسم البكر) ملعقه الى ملعقتين باليوم
3- الافكادو

ما هي جرعه الزنك اخي صالخ؟
وجرعه فتمين هـ؟
والماغنيزيوم؟

ارى بان تستخدم المكملات عاليه الامتصاص
Zinc Picolonzte/citrate
Magnesium Citrate /Glycinate

جرعه الزنك =حد اقصى 30 مليغرام
جرعه الماغنيزيوم حد اقصى 400 مليغرام

وكل عام وانت بخير وحفظك الله

حفظك الله يا اخي.
امارس رياضة كمال الاجسام منذ 7 اشهر تقريبا او اكثر، لاحظت زيادة في الكتلة العضلية، لكن عند ممارستها مع التعرق الكبير لا اجد رائحة العرق النشازة المعهودة، فهل هذا يدل على خلل هرموني ام نقص التسترون علما انه في الحدود الدنيا، اخر تحليل عملته منذ شهرين؟
ثانيا، تعلم ان اثر التمرين في اول اسبوعين يكون الم ثم يختفي، لكن عندي 7 اشهر اتمرن و نفس الالم ياتي كاني مبتدئ، هل هذا له علاقة بالخلل؟
ثالثا، اعاني من سنوات من تقطع النوم و الارق احيانا، راجعت طبيب للامراض النفسية و العصبية فاعطاني دواء لخفض التوتر فلم ينفعني ثم اعطاني دواء للقلق العام و لم انم بشكل جيد، ثم راجعته فاعطاني حبوب منومة لمدة اسبوع و اشتوط ان لا اتجاوز اسبوع، انا في اليو السادس، حقا انام 4ساعات ثم استيقظ و لا انام!؟
فهل عوارض التوتر و القلق هي التي ادت لخلل هرموني؟
ام العكس الخلل الهرموني هو الذي ادى القلق و التوتر؟
احيانا افكر بان الالم الناتج عن الرياضة هو الذي يمنعني من النوم فهل اتوقف عن الرياضة ام اتحمل (الرياضة اعملها اخي لتحفيز الهرمون اللوتيني الذي بدوره يحفز التستروون)؟
في الاخير يمكنك اخي (عذرا على تعبك معي) ان تتطلع على التحاليل وما جرى عنها؟
شكرا لك مسبقا