لدي انخفاض حاد في التسترون

Salah كتب:حفظك الله يا اخي.
امارس رياضة كمال الاجسام منذ 7 اشهر تقريبا او اكثر، لاحظت زيادة في الكتلة العضلية، لكن عند ممارستها مع التعرق الكبير لا اجد رائحة العرق النشازة المعهودة،  فهل هذا يدل على خلل هرموني ام نقص التسترون علما انه في الحدود الدنيا،  اخر تحليل عملته منذ شهرين؟
ثانيا، تعلم ان اثر التمرين في اول اسبوعين يكون الم ثم يختفي،  لكن عندي 7 اشهر اتمرن و نفس الالم ياتي كاني مبتدئ، هل هذا له علاقة بالخلل؟
ثالثا، اعاني من سنوات من تقطع النوم و الارق احيانا،  راجعت طبيب للامراض النفسية و العصبية فاعطاني دواء لخفض التوتر فلم ينفعني ثم اعطاني دواء للقلق العام و لم انم بشكل جيد،  ثم راجعته فاعطاني حبوب منومة لمدة اسبوع و اشتوط ان لا اتجاوز اسبوع، انا في اليو السادس، حقا انام 4ساعات ثم استيقظ و لا انام!؟
فهل عوارض التوتر و القلق هي التي ادت لخلل هرموني؟
ام العكس الخلل الهرموني هو الذي ادى القلق و التوتر؟
احيانا افكر بان الالم الناتج عن الرياضة هو الذي يمنعني من النوم فهل اتوقف عن الرياضة ام اتحمل (الرياضة اعملها اخي لتحفيز الهرمون اللوتيني الذي بدوره يحفز التستروون)؟  
في الاخير يمكنك اخي (عذرا على تعبك معي) ان تتطلع على التحاليل وما جرى عنها؟  
شكرا لك مسبقا

1- بخصوص الالم نعم مرتبط بضعف الهرمون الذكري، او حتى قد يكون لديك نقص عام باحد مكونات الجسم
انصح بتناول مصل الحليب او أكل بيضتين قبل التمارين

2-نعم عوارض التوتر والقلق يسببان مشاكل النوم وانصحك بالتالي اخي ويحتاج الى التزام
* عدم استخدام اجهزه الكومبيتر التلفون بعد الساعه 8-9 ليلاً
* النهوض مبكراً
* عدم القيلوله
*عدم شرب المنبهات تماماً بعد الساعه 4 عصراً (ممنوع)
* تناول معدن الماغنيزيوم ليلاً 400 ليغرام 400mg ( يساعد بتقليص التوتر، وكذلك مهم لوظائف الجسم العامه ويساهم بانتاج الهرمونات)
* تناول الزنك 30 ملغرام
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

للاسف يوجد مقالات كثيره بهذه الخصوص باللغه الانجلزيزيه
وملخصها ان الزنك والماغنيزيوم الاثنين لديهم وائف عده بالجسم اهمها الانزيمات وعمل الغدد..
ويساعدان بالنوم

* التعرض للشمس باكراً...مفيد كذالك ولكنها تأخذ وقت طويل للبروز

*بخصوص حبوب التوم لا يعالجان المشكله الرئيسيه وهى القلق والتفزز من النوم

*حاول ان تشرب كوب كتجربه للبابونج البعض استفاد منه... او شرب منقوع النعناع

3- القلق والتوتر المستمرين يحرقان الجسم...ويسببان ضعف النوم والتوتر الجسدي وضعف التعافي والتشوش الذهني
والعكس كذالك...ضعف الجسم وضعف الغدد يقودان للتوتر عند ابسطط مجهود او قلق اسري او مشاكل عامه او ظروف معينه

لمهذا وجب عليك التركيز على تقويه هضمك بتناول الاشياء التى تعزز الهضم (اعلم انه مكرره ولكن للتذكير)
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

كذالك عليك بتناول المواد التى تساعد على تقليص التوتر والقلق
مثل مجموعه بي كومبلكس 50 ملي غرام
وفتيمن سي 1 جرام 3-4 مرات باليوم

وكلاهما فتمينات مائيه (تخرج بالبول)

كذالك التركيز على الدهون الغير مشبعه (زيت الزيتون البكر-زيت السمسم البكر -زيت حبه السوداء) ملعقه صغيره مرتين الى ثلاث مرات

تعلم التنفس
ترتيب مشاكلك وحلها او مواجهتها
تقويه نفسك الشخصيك وذاتك كذالك يساعدان بتقليص التوتر والقلق المزمنين


4- الرياضه مفيده ، ولكن بوضعك وموضوع الالم حاول ان تعملها يوم نعم يومين لا
او يوم نعم يوم لا

يبدو ان التعافي لديك قليل...لأاحظ كذالك عدم رفع الاوزان بكثره وقلصها الى مستويات 5-10 كيلو

وأنظر كذالك ان اغلب من يحمل الاثقال يستخدمون مكملات غذائيه

فحاول ان ترتاح لحين تقليص التعب يعني يوم الرياضه ويومين راحه
قلص فتره الجلسه كذالك وعوضها برياضه المشي العام او الهروله الخفيفه


الاجهاد الكثير يوتران الجسم فوجب ان تنتبه (مثل الاسراف بالعاده السريه)


5- بخصوص التحاليل تم الرد عليها بالرد السابق


بالتوفيق ان شاء الله تعالى
الله يسهل امورك

لقد تذكرت شيء، هو كثرة التعرق و شرب الماء بكثرة حتى لو في الشتاء، الشيئ الجيد اني تخلصت من الهبات الساخنة المزعجة(مثل هبات النساء اللاتي توقفن عن الحيض)، لا اعرف هل هذا بسبب الارتفاع البسيط للهرمون الذكري، ام لتعود جسمي على قلة الهرمون الذكري!؟
هل يمكنني الزواج لاني قرات ان الزواج يزيد الهرمون الذكري، ام اني ساقع في توتر اخر و هو عدم القدرة على الجماع، اخاف من تفاقم المشكلة، احس اني محاصر بالسن (39سنة) و من جهة ضعفة الشهوة و قلة الانتصاب، ناهيك عن الضغط الاسري و ضغط الاصحاب و غيرها (تعلم نحن مجتمع شرقي و لا تستطيع اطلاعهم على هكذا شيء)!؟
هل اتزوج و اتوقف عن محاولة الرفع بطرق طبيعية و الاستسلام للهرمون الخارجي الذي بدوره يقلل الخصوبة، انصحني اخي، الله يوفقك؟

Salah كتب:لقد تذكرت شيء، هو كثرة التعرق و شرب الماء بكثرة حتى لو في الشتاء،  الشيئ الجيد اني تخلصت من الهبات الساخنة المزعجة(مثل هبات النساء اللاتي توقفن عن الحيض)،  لا اعرف هل هذا بسبب الارتفاع البسيط للهرمون الذكري، ام لتعود جسمي على قلة الهرمون الذكري!؟
هل يمكنني الزواج لاني قرات ان الزواج يزيد الهرمون الذكري، ام اني ساقع في توتر اخر و هو عدم القدرة على الجماع، اخاف من تفاقم المشكلة، احس اني محاصر بالسن (39سنة) و من جهة ضعفة الشهوة و قلة الانتصاب، ناهيك عن الضغط الاسري و ضغط الاصحاب و غيرها (تعلم نحن مجتمع شرقي و لا تستطيع اطلاعهم على هكذا شيء)!؟
هل اتزوج و اتوقف عن محاولة الرفع بطرق طبيعية و الاستسلام للهرمون الخارجي الذي بدوره يقلل الخصوبة، انصحني اخي، الله يوفقك؟

1- قد يكون خلل هرمون واجهاد عام وعدم القدره على تقبل الجو الساخن بسبب الدرقيه او ضعف وظائف الكظريه ( اجهاد عام) ولكن لا يغني الامر عن عمل فحوص ومتابعه مع طبيب
ولكن الحل سيكون متكامل عبر تقويه وتعديل انتاج الغدد...الجسم يتأقلم مع الهرمونات المنتجه لو كانت قليله لوكنه يكون مجهد دائماً ومتوتر كذالك

2- الزواج ليس جنس فقط...بل حياه ومسؤوليه
ما يرفع التستسرون عده عوامل داخليه وخارجيه التفكير بالزواج كأنه حل للتستسترون خطأ اخي الفاضل

3- الخوف والقلق والتوتر لانك عالق بحدود وفكر معين...انت معلول نعم ولكن فكر بالحلول ولا تفكر بالمرض والضعف فهذا بحد ذاته مرض اضافي

4- قرارك كما تفضلت اخي الفاضل مرتبط بما تراه انت بخصوص الزواج
استخدام التستسرون الخارجي يجب ان يكون مع عامل التنشيط HCG ويجب ان تفحص كل فتره لتفادي رفع الجرعه
استخدام التستسرون الخارجي لفتره تزيد عن 13 اسبوع قد يوقف عمل الخصيه عند البعض..البعض تتوقف خصيته بعد 24 شهر ااو سنه
فيجب استخدام عامل التنشيط HCG وهو امر لا يحبذه الاطباء

الحلول الهرمونيه تكون
عبر الكلوميد cLomid جرعه 12.5 كل يومين
او hcg كل 3 ايام جرعه تبدء من 75-200 ويتم الفحص بين فتره واخرى لمعرفه قدره الجسم وانتاجه

هل تجيد اللغه الانجليزيه؟!

االله يوفقك ويهديك للخير

جزاك الله خير على هذا،
انا لا اجيد الانجليزية، لكن احاول تعلمها منذ وقت سابق.
لمذا اخي دائما تشير على مستعملي هرمون التسترون الخارجي باسنعمال معه hcg, ( دائما تكرر بانه يوقف عمل الخصية او يؤدي للعقم بعد الاستخدام الطويل)، ان تفضلت شرج و لو موجز عن هذا لاناقش ا لطبيب عليه (تعلم الكثير من الاطباء لا يعطوك حتى وقت للاستفسار فضلا عن المناقشة) لكن اريد ان افهم؟ وشكرا مسبقا

Salah كتب:جزاك الله خير على هذا،
انا لا اجيد الانجليزية، لكن احاول تعلمها منذ وقت سابق.
لمذا اخي دائما تشير على مستعملي هرمون التسترون الخارجي باسنعمال معه hcg, ( دائما تكرر بانه يوقف عمل الخصية او يؤدي للعقم بعد الاستخدام الطويل)، ان تفضلت شرج و لو موجز عن هذا لاناقش ا لطبيب عليه (تعلم الكثير من الاطباء لا يعطوك حتى وقت للاستفسار فضلا عن المناقشة)  لكن اريد ان افهم؟ وشكرا مسبقا

وجزاك الله خيرا

بخصوص التستسترون الخارجي يقوم بوضع كميه تستسرون بالدم تجعل النخاميه Pitutary تتوقف عن ارسال المحفزات الى الخصيه بسبب ارتفاع التستسرون بالدم
ال hcg يقوم بعمل تحفيز للنخاميه بحيث يستمر ال lh بالعمل ويمنع الخصيه من التوقف فيكون هناك انتاج طفيف للخصيه للتستسرون بجانب التستسرون بالدم المحقزن

لاحظ كذالك استخدام الهرمونات الخارجيه قد يرفع لديك هرمونات الاستروجين/البروتين الجنسي shbg

بخصوص الدكاتره...حاول ان تبحث عن طبيب مكافحه الشيخوخه او طبيب متخصص بالهرمونات Antiaging
هم اكثر فهماً لموازنه الهرمونات الخارجيه بجانب استخدام المكملات

بارك الله فيك، لكن في حالتي الهرمون اللوتيني هو الذي ضعيف ب(بدوره انقص التسترون)، طلبت من طبيب غدد ان يصف لي كلوميد، فضحك ضحكة خفيفة و قال ان الكلوميد اخر شي يقصد انه يريد ان يصف ادوية اخرى (بالنسبة للطبيب هو خاص بالغدد و مبتدئ)، لم اراجعه منذ 3 اشهر، لاني كنت اريد رفع التسترون بالمكملات و الرياضة و التعرض للشمس)، شكرا

Salah كتب:بارك الله فيك، لكن في حالتي الهرمون اللوتيني هو الذي ضعيف ب(بدوره انقص التسترون)، طلبت من طبيب غدد ان يصف لي كلوميد، فضحك ضحكة خفيفة و قال ان الكلوميد اخر شي يقصد انه يريد ان يصف ادوية اخرى (بالنسبة للطبيب هو خاص بالغدد و مبتدئ)، لم اراجعه منذ 3 اشهر، لاني كنت اريد رفع التسترون بالمكملات و الرياضة و التعرض للشمس)، شكرا

وفيك الله بارك
الكلوميد عمله مشابهه للhcg
اغلب الاطباء يستخدمون التستسرون فقط مع مضاد استروجين فى حال برز التثدي

بخصوص المكملات كنت صريح معك اخي صلاح
الامر يحتاج الى صبر والبعض قد لا ينفع معه الامر وقد تحتاج الى جرعات اكبر قليلاًً (مثلا فتمين دال الجرعه تكون 10 الف فى حال كان لديك نقص)

فيكون ترتيب المعادن
الزنك
البورون
الماغنيزيوم
فتمين دال
وامكانيه اضافه فتيمن أ والسيلينيوم

والاعشاب يكونون كطبقه ثانيه. لان الاساس هو تعزيز عمل الجسم وعلاج النقص ثم النظر الى الاعشاب وغيرها

شكرا، لك اخي

السلام عليكم، من مدة توقفت الشهوة لدي و لا يوجد انتصاب الا نادرا (مرة فقط في الشهر)، اصبح لدي عدم رغبة في الزواج، هل الامور في تدهور؟
حالتي الان هي، ارق دائما تقريبا منذ سنين، لا انام نوم مريح الا نادرا، ذهبت لطبيب اعصاب، اعطاني زيروكسات و قد ارجع سبب قلة نومي لاكتئاب، الزيروكسات عقار افادني عندما تناولته، و اصبحت انام بشكل افضل ثم لاحظ الطبيب اني اصبحت اكثر ضحك و اصبحت شخصيتي شخصية لامبالية بخصوصية الاخرين (اللامبالاة بالاخرين، طبعا حتا اهلي و اصدقائي لاحظو ذلك و انا نفسي لاحظت سرعتي و تهوري) فطلب الطبيب مني التوقف عن هذا الدواء لان هذه اعراض عكسية للاكتئاب، توقف الحمدلله لكن رجعت لقلة النوم.
السبب وراء ذهابي للطبيب ان قلة النوم هي وراء قلة التسترون و اردت ان انام لكي استعيد العافية لكن انقلبت الامور.
الان بعد فشلي في النوم، اشتريت فيتامين د3. 200000وحدة دولية على شكل امبولة تشرب مرة في الشهر او تحقن.
اشتريت مجموعة معادن الزنك 17 ملغ و المنغسيوم 1500 ملغ، واشتريت فيتامينات و احاول ممارسة الرياضة، لكن احس ان كل عضامي و عضلاتي تؤلم بعد ممارسة الرياضة، لي مدة 6 اشهر من ممارسة الرياضة 4 مرات في الأسبوع.
لا اريد تناول الهرمون الخارجي، وزني 80 كلغ و طولي 180، عمري 40، غير متزوج و لا ابالي بالزواج لانه ليس لدي رغبة في الجنس، الاهل يضغطون علي بالزواج، و الصعب ان افاجيئهم بانه ليس لدي ما اظنه في كل رجل.
اشتريت قسط هندي و زنجبيل لتناولهم، فهل هناك حلول بسيطة، الطب في الجزائر غير متطور و الاطباء ينصحون بالهرمون الخارجي، لم اتقبله اطلاقا، لانه بمثابة الاعدام لحالتي
الاحتلام لا يوجد ابدا، مرات ان حاولت الاستمناء، استمني بصعوبة كبيرة و بدون انتصاب، مقدار المني ضئيل جدا و لزوجته خفيفة، هل توقفت خصية عن العمل، اصبحت حتى اخاف من عمل خوفا من تدهور حالتي، ارجو منك النصيح اخي اوكسجين و مشكور يا استاذ.

السلام عليكم، من مدة توقفت الشهوة لدي و لا يوجد انتصاب الا نادرا (مرة فقط في الشهر)، اصبح لدي عدم رغبة في الزواج، هل الامور في تدهور؟

وعليكم السلام ورحمه الله
اسأل الله ان يعافيك ويمن عليك بالصحه والعافيه

بخصوص الانتصاب ...مرتبط بشكل مباشر بعده عوامل
ولكن اذا تناولت كما اشرت الزنجبيل/القرفه/الففلفل الاسود
يساعد من جانب تدفق الدم وهو مهم لابقاء حجم وصحه القضيب

وهناك كما اشرت سابقاً الاعشاب وهى تساعد من جانب هرموني ولو بشكل ضئيل
او الزيوت التى تساعد عبر تعزيز pge-1

حالتي الان هي، ارق دائما تقريبا منذ سنين، لا انام نوم مريح الا نادرا، ذهبت لطبيب اعصاب، اعطاني زيروكسات و قد ارجع سبب قلة نومي لاكتئاب، الزيروكسات عقار افادني عندما تناولته، و اصبحت انام بشكل افضل ثم لاحظ الطبيب اني اصبحت اكثر ضحك و اصبحت شخصيتي شخصية لامبالية بخصوصية الاخرين (اللامبالاة بالاخرين، طبعا حتا اهلي و اصدقائي لاحظو ذلك و انا نفسي لاحظت سرعتي و تهوري) فطلب الطبيب مني التوقف عن هذا الدواء لان هذه اعراض عكسية للاكتئاب، توقف الحمدلله لكن رجعت لقلة النوم.
السبب وراء ذهابي للطبيب ان قلة النوم هي وراء قلة التسترون و اردت ان انام لكي استعيد العافية لكن انقلبت الامور.

نعم حتى انا اعاني من قله النوم
وضعف جوده النوم...
والسبب مرتبط بشكل اساسي من اجهاد الكظريه
Adrenal fatigue

الحل اخي لا بد من ان تصحو مبكراً
التعرض للشمس ولو على العصر
عدم السهر او البقاء امام الاجهزه
ممارسه الرياضه لتقليل التوتير والتنفس العميق

الان هناك منقوع البابونج يساهم فى تخفيف التوتر
تناول منه كوبين الى 3 اذا يناسبك (بعض الاشخاص لا يناسبهم)

الامر الثاني تناول هرمون او وضعه ككريم واسمه
dhea
يعزز عمليه الايض..ويقلل من التوتر الجسدي ليلا

طبعا الجرعه بين 25-50 ويفضل يكون متحلب =lozenges
للاطلاع والقراءه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



الحل الثاني تناول هرمون الميلاتونين melatonin
الجرعه 1-3 مليغرام
لمده اسبوعين فقط...لانه قد يسبب خمول واضمحلال بالفترات الطويله
واسبوعين الى 3 كفيله بتحسين دوره النوم وجعله عميق ومفيد
وناهيك انه يزيد الاحلام


طبعا هذه الهرمونات حتى الان غير مقيده وبامكانك شرائها بدون وصفه
مع مراقبه النتائج

الان بعد فشلي في النوم، اشتريت فيتامين د3. 200000وحدة دولية على شكل امبولة تشرب مرة في الشهر او تحقن.
اشتريت مجموعة معادن الزنك 17 ملغ و المنغسيوم 1500 ملغ، واشتريت فيتامينات و احاول ممارسة الرياضة، لكن احس ان كل عضامي و عضلاتي تؤلم بعد ممارسة الرياضة، لي مدة 6 اشهر من ممارسة الرياضة 4 مرات في الأسبوع.

جيد اخي
ولكن افضل فتمين دال يكون يومي وجرعه صغيره 2500 الى 5000

الماعنيزيوم الحبه 1500 مليغرام؟...اقصى سي بدون فحص 800
او عندما يسبب اسهال

الزنك الاستهلاك بالفتره الصباحيه اذا يشعرك بتوتر(البعض يسبب له نشاط)
او مساءا

ويستخدم خليط الزنك والماغنيزيوم وفتيمن بي 6

لا اريد تناول الهرمون الخارجي، وزني 80 كلغ و طولي 180، عمري 40، غير متزوج و لا ابالي بالزواج لانه ليس لدي رغبة في الجنس، الاهل يضغطون علي بالزواج، و الصعب ان افاجيئهم بانه ليس لدي ما اظنه في كل رجل.
اشتريت قسط هندي و زنجبيل لتناولهم، فهل هناك حلول بسيطة، الطب في الجزائر غير متطور و الاطباء ينصحون بالهرمون الخارجي، لم اتقبله اطلاقا، لانه بمثابة الاعدام لحالتي
الاحتلام لا يوجد ابدا، مرات ان حاولت الاستمناء، استمني بصعوبة كبيرة و بدون انتصاب، مقدار المني ضئيل جدا و لزوجته خفيفة، هل توقفت خصية عن العمل، اصبحت حتى اخاف من عمل خوفا من تدهور حالتي، ارجو منك النصيح اخي اوكسجين و مشكور يا استاذ.

اسأل الله ان يوفقك
أخي الاطباء للاسف يفتقدون للعاطقه.. قليلي الحيله وليس لديهم مجال ونفس طويل للبحث عن اسباب وعروق المشكله او حتى تحويلك لطبيب آخر
يعاملون المريض مثل السياره

موضوع الاحتلام غير مهم

ولكن الاهم هو الحفاظ على النوم واشكرك على الانتباه لهذه النقطه
والامر الثاني الانتصاب الليلي مفيد لتعزيز صحه الذكر


القسط تناوله صباحاً لانه منشط

اقترح عليك زيت حبه السوداء ويفضل ان يكون معصو بالبراد ومحفوظ بعلبه زجاج

اسأل الله ان يوفقك ويصلح أمرك ويعافيك
بالتوفيق ان شاء الله

جزاك الله خير، بالنسبة للميلاتونين استعملته في فترة سابقة، مفعوله متوسط فقط.
اعلمت الطبيب النفسي بان سبب مجيئ له هو بسبب قلة النوم، و سألته هل التوتر و الاكتئاب هل سبب اللخبطة في الهرمونات، ام العكس، فقال انه يرجح ان اللخبطة هي سبب قلة النوم و الاكتئاب.
في الحقيقة ظننت انه ان عدلت نومي و زال التوتر ستتعدل الدورة الهرمونية.
قال لي احد الاصدقاء ان الزواج سيفعل تعديل هرموناتك، و يذهب عنك التوتر، خفت من دخول ثقب عين اعصار بزواجي (وانا اعلم اني ضعيف جنسيا)، احتاج نصيحة منك اخي، شفاك و عفاك الله

في العام الماضي كنت اتعرق بشدة، و يحدث ان تجي هبات ساخنة و الم عضلي، الان عند ممارسة الرياضة،ذهبت الهبات الساخنة و اصبح الالم مقتصرا فقط في اليوم الذي امارس فيه رياضة الجيم، هل جسمي تعود على قله التسترون، ام انه ارتفع قليلا عند ممارسة الرياضة؟
ما هي التحاليل الطبية التي تقترحها، اخطط لعمل تحاليل في المستقبل ( يمكنك ان تنظر النتائج للسنوات الماضية) اريد فقط عمل tst و lh؟
اصبح شكل جسمي رياضي قليلا و العضلات بارزة، من يراني يعلم اني امارس رياضة الجيم، و انا في الحقيقة امارس الرياضة لتعزيز التستو و ليس لنمو العضلات.
اصوم صيام متقطع، و لا اكل الا بروتينات و الاعشاب الخضراء، انقطعت عن السكر و الفاكهة و النشويات منذ 20 يوم تقريبا، في الحقيقة احاول ان لا استهلك صدر الدجاج الا مرة في الاسبوع.
هل توجد لديك نصائح لتعزيز الهضم، اشك في ان الامتصاص ضعيف و الهضم، هل الصيام المتقطع يعزز ذلك. اعتذر عن الاطالة

Salah كتب:في العام الماضي كنت اتعرق بشدة، و يحدث ان تجي هبات ساخنة و الم عضلي،  الان عند ممارسة الرياضة،ذهبت الهبات الساخنة و اصبح الالم مقتصرا فقط في اليوم الذي امارس فيه رياضة الجيم،  هل جسمي تعود على قله التسترون، ام انه ارتفع قليلا عند ممارسة الرياضة؟
ما هي التحاليل الطبية التي تقترحها، اخطط لعمل تحاليل في المستقبل ( يمكنك ان تنظر النتائج للسنوات الماضية)  اريد فقط عمل tst و lh؟
اصبح شكل جسمي رياضي قليلا و العضلات بارزة، من يراني يعلم اني امارس رياضة الجيم، و انا في الحقيقة امارس الرياضة لتعزيز التستو و ليس لنمو العضلات.
اصوم صيام متقطع،  و لا اكل الا بروتينات و الاعشاب الخضراء، انقطعت عن السكر و الفاكهة و النشويات منذ 20 يوم تقريبا، في الحقيقة احاول ان لا استهلك صدر الدجاج الا مرة في الاسبوع.
هل توجد لديك نصائح لتعزيز الهضم، اشك في ان الامتصاص ضعيف و الهضم، هل الصيام المتقطع يعزز ذلك. اعتذر عن الاطالة

التعرق بشده ببب اضطراب هرمونات الدرقيه والكظريه ووجود خلل بهم
والحمدلله يبدو ان الجسم استطاع تقليل هذه العوارض

التحاليل أخي ضروريه ولكن ارى من الضروري البحث عن طبيب يستطيع توجيهك وهى مهمه صعبه نوعا ما
ولكن التحاليل للتستسرون والهرمونات الجنسيه
testosterone
free testerterone
LH
FSH
PROLACTIN
ESTRADIOL

الدرقيه
TSH
T4
T3

هرمونات الكظريه
CORTISOL( لابد ان يكون بالصباح وبدون افطار وهذا الكورتزول)
DHEA


للهضم انصح بالتجربه
1-ملعقه زيت حبه البركه
أو ملعقه خل
راجع هذا الموضوع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

Salah كتب:جزاك الله خير، بالنسبة للميلاتونين استعملته في فترة سابقة، مفعوله متوسط فقط.
اعلمت الطبيب النفسي بان سبب مجيئ له هو بسبب قلة النوم، و سألته هل التوتر و الاكتئاب هل سبب اللخبطة في الهرمونات، ام العكس، فقال انه يرجح ان اللخبطة هي سبب قلة النوم و الاكتئاب.
في الحقيقة ظننت انه ان عدلت نومي و زال التوتر ستتعدل الدورة الهرمونية.
قال لي احد الاصدقاء ان الزواج سيفعل تعديل هرموناتك، و يذهب عنك التوتر، خفت من دخول ثقب عين اعصار بزواجي (وانا اعلم اني ضعيف جنسيا)، احتاج نصيحة منك اخي، شفاك و عفاك الله

نعم تحسين النوم وتقليل التوتر عامل اساسي اخي
ومن وجهه نظري التوتر والقلق والادممان السابق ها من قادانك الى ضعف ولخبطه النوم

بخصوص الزواج....اعمل للزواج
وتوكل على الله
ولكن الزواج لا يضبط الهرمونات على حد علمي

بالتوفيق ان شاء الله

السلام عليكم، من سنوات اكتشفت نقص هرمون التسترون و الهرمون اللوتيني، ولم اتعالج بالهرمون الخارجي، اعاني من الام في العضلات خاصة فالليل بعد التمارين الرياضية.
هل يمكن ان تتاثر الخصوبة لدي عند تركي للمعالجة بالهرمونات الخارجية، كنت تركت المعالجة الهرمونية لانها حتما ستؤثر على جودة السائل المنوي، ارجو افادتي لا اعاني اي من مشاكل الايض (السكري، ارتفاع الضغط....)الحمد لله

كنت قد تركت المعالجة الهرمونية في حالة زواجي فقط، هل هذه الاستراجية ناجعة. شكرا على ردودك و اهتمامك.

Salah كتب:السلام عليكم، من سنوات اكتشفت نقص هرمون التسترون و الهرمون اللوتيني، ولم اتعالج بالهرمون الخارجي، اعاني من الام في العضلات خاصة فالليل بعد التمارين الرياضية.
هل يمكن ان تتاثر الخصوبة لدي عند تركي للمعالجة بالهرمونات الخارجية، كنت تركت المعالجة الهرمونية لانها حتما ستؤثر على جودة السائل المنوي، ارجو افادتي لا اعاني اي من مشاكل الايض (السكري، ارتفاع الضغط....)الحمد لله

الهرمونات الخارجيه فى حال تركها تخسف بالمستويات
لانها تغلق عمل الخصيه بشكل كامل او جزئي تعتمد التاثيرات على حسب جينات وبنيه الشخص

لمهذا ذكرت لك فى حال البدء باخذ هرمونات خارجيه
عمل فحوصات متكرره
وتناول hcg ومضاد للاستروجين
وتقليل النسب بين فتره واخرى(ضبط الجرعه حسب نتائج الفحوص)

Salah كتب:كنت قد تركت المعالجة الهرمونية في حالة زواجي فقط، هل هذه الاستراجية ناجعة. شكرا على ردودك و اهتمامك.

كيف كنت؟
انت اخذت ام ستأخذ
غير مفهوم السؤال

اقصد لحد الان لم اخذ حقن التسترون، اريد استعمال الحقن ما بعد الزواج؟
سوال اخر هل يوجد بديل للهرمون اللوتيني، لانه حسب التحاليل السابقة يوجد لدي خلل بالنخامية، التسترون منخفض مع التسترون، الطبيب طلب اشعة مغناطيسية و قال لايوجد تضخم، طلبت منه اعطائي كلوميد ضحك و قال هذا هو اخر الحلول، هل يوجد هرمون لوتيني خارجي ارفع به نسبة التسترون، اعتقد انه احسن من تناول التسترون الخارجي مع hcg, هل تحليلي سليم صوبني ان اخطات و شكرا اخي

بالنسبة لجوابك لي الاول لم افهمه، هل عدم اخذي للحقن الخارجية منذ سنتين او اكثر يعمل على العقم؟

Salah كتب:اقصد لحد الان لم اخذ حقن التسترون، اريد استعمال  الحقن ما بعد الزواج؟
سوال اخر هل يوجد بديل للهرمون اللوتيني، لانه حسب التحاليل السابقة يوجد لدي خلل بالنخامية، التسترون منخفض مع التسترون،  الطبيب طلب اشعة مغناطيسية و قال لايوجد تضخم،  طلبت منه اعطائي كلوميد ضحك و قال هذا هو اخر الحلول،  هل يوجد هرمون لوتيني خارجي  ارفع به نسبة التسترون، اعتقد انه احسن من تناول التسترون الخارجي مع hcg, هل تحليلي سليم صوبني ان اخطات و شكرا اخي

وماذا اقترح الطبيب عليك
الكلوميد طالما لا يوجد ورم يساعد برفع الهرمون اللوتيني والهرمون التحفيزي للمنيfsh

بأمكانك أخذ hcg
كحقن تقريبا 75 وحده دوليه مقسمه على اسبوع (يرفع مستوى الماء بالجسم ويرفع الاستروجين)
بالنسبه لك اذا اتخذت قرار العلاج بالهرمونات عليك بالمتابعه بشكل مستمر مع طبيب وطبعاً عدم أخذ التستسرون لوحده

Salah كتب:بالنسبة لجوابك لي الاول لم افهمه، هل عدم اخذي للحقن الخارجية منذ سنتين او اكثر يعمل على العقم؟

لا اخي
أخذ جرعات التستسرون الخارجي يسبب العقم بعد 4-6 اشهر قد يكون مؤقت او دائم
لابد وان يكون معه منشط للهرمون اللوتيني hcg
هذا التوازن المتوفر حالياً وحسب علمي...وللاسف غير معتمد عن اغلب الاطباء كحل شمولي

أخذ التستسرون لفتره طويله = عقم

مشكور اخي، الطبيب بعد عملي للاشعاع المقطعي للرنين المغناطيسي، قال ربما ساطلب منك الان عمل تحليل للمني، و ساطلب منك عمل تصوير مقطعي بعد سنه او سته، ربما يقصد انه يتوقع تورم بعد سنه في الغدة النخاميه، اظن انه اعتقد بداية الخلل فالنخامية، لكن تحاليل هرمون الحليب لدي معقولة (يمكنك روية التحليل السابق) ، رفضت تحليل المني لاني غير متزوج و الهرمون الذكري ضعيف لا استطيع الاستمناء لعدم قدرتي على الانتصاب، شكرا

Salah كتب:مشكور اخي، الطبيب بعد عملي للاشعاع المقطعي للرنين المغناطيسي،  قال ربما ساطلب منك الان عمل تحليل للمني،  و ساطلب منك عمل تصوير مقطعي بعد سنه او سته، ربما يقصد انه يتوقع تورم بعد سنه في الغدة النخاميه، اظن انه اعتقد بداية الخلل فالنخامية، لكن تحاليل هرمون الحليب لدي معقولة (يمكنك روية التحليل السابق) ، رفضت تحليل المني لاني غير متزوج و الهرمون الذكري ضعيف لا استطيع الاستمناء لعدم قدرتي على الانتصاب، شكرا

اجراء روتيني وجيدلقطع الشك باليقين
وبخصوص الاستمناء...اذا وضعط ضعيف كما تفضلت
اكتفي بفحص الدم
ويمكن اذا تطلب الامر فحص سريري للخصيه...

الفحص السريري عمله الطبيب، ووجد انتفاخ في الخصية اليمنى طلب تصوير اشعاعي للخصية، و ووجد الامر ليس خطير كما انا اخي و ابي و جدي كلهم عندهم نفس التورم في الخصية اليمنى (اعتقد الامر وراثي).
لااعرف ماهو تحليل الدم الذي يعوض تحليل المني؟ لو تفضلت علمني و شكرا

هل يوجد فحص للدم يبين مستوى الخصوبة، ما هو هذا الفحص؟

هل يوثر التسمم بالمعادن الثقيلة في الهرمون اللوتيني، انا اسباب مشاكلي كلها هذا الهرمون؟
لا اعرف كيف ابدا؟ من فضلك هل يوجد بديل خارجي للهرمون اللوتيني و ماهي نتائج و الاعراض السلبية له، و هل هو احسن من التسترون الخارجي؟ شكرا اخ اوكسجين على ردودك

Salah كتب:الفحص السريري عمله الطبيب، ووجد انتفاخ في الخصية اليمنى طلب تصوير اشعاعي للخصية، و ووجد الامر ليس خطير كما انا اخي و ابي و جدي كلهم عندهم نفس التورم في الخصية اليمنى (اعتقد الامر وراثي).
لااعرف ماهو تحليل الدم الذي يعوض تحليل المني؟  لو تفضلت علمني و شكرا

فحص المني
هو لكشف عدد الحيوانات المنويه والاشكال والسرعه وقلويه او حموضه المني

Salah كتب:هل يوجد فحص للدم يبين مستوى الخصوبة، ما هو هذا الفحص؟

ضعب
الغالب فحوص الدم تعطي تصور فحص المني عامل آخر
يعني هناك من نسنسرونه اعلى 600...ولكن لديه مشاكل جمه بالمني!

Salah كتب:هل يوثر التسمم بالمعادن الثقيلة في الهرمون اللوتيني، انا اسباب مشاكلي كلها هذا الهرمون؟
لا اعرف كيف ابدا؟ من فضلك هل يوجد بديل خارجي للهرمون اللوتيني و ماهي نتائج و الاعراض السلبية له، و هل هو احسن من التسترون الخارجي؟  شكرا اخ اوكسجين على ردودك

ليس السبب الوحيد أخي
ونعم التسمم بالمعادن او النقص الحاد
يقودان الى خلل بالهرمونات وتوتر عام وضعف عام

الهرمون اللوتيني
HCG
CLOMID
وبشكل طفيف هرمون الدرقيه
هذا العلاج المباشر ...المكافح للشيخوخه

كلها يجب ان تؤخذ بجرعات صغيره ثم تصعد بها
بمعنى لا تاخذ جرعه 25 مليغرام بل ابدء ب 10 ثم 20....اذا 20 اعطى مفعول لا تزيد الجرعه وخصوصا للكلوميد

الاعراض
دوخه
وغثيان ودوار للكولميد
وقد يرفع الاستروجين...وضعت روابط بالمشاركات بالاعلى يبدو انك لم تشاهدها

الاطباء عالمياً نقص الهرمون اللوتيني = تستسترون خارجي وجل وبخاخ وحبوب...كلها تستسترون


بالتوفيق ان شاء الله